23-10-04 10:09:43
小儿积食，煲独脚金排骨汤
春节期间，孩子难以抵抗大餐的诱惑，很多出现不思饮食、脘满腹胀、嗳气口臭、恶心欲呕、大便秘结等脾胃损伤、食积内停的症状。中医认为，小儿“肝常不足，脾常有余”，春季接踵而来，春应肝属木，在五行制约关系中，... [阅读更多]
23-10-04 10:09:37
养老 假如有一天我得了老痴……
你害怕得老年痴呆症吗？那时，你希望生活是什么样的？美国宾夕法尼亚州匹茨堡市老年痴呆症顾问、养老院院长瑞秋·万德林总结了一份“老年痴呆症患者期望的生活清单”，如果有一天自己患病，她希望家人把这份愿望清单... [阅读更多]
23-10-04 10:09:31
保质期一年的面包安全吗？
当消费者面对摆满面包的货架时，除了考虑味道，还会考虑其保质期问题。市面上的面包保质期长短不一，现烤面包保质期大多在1~2天，袋装的有5~10天，更长的甚至有6个月到一年。能长时间存放的面包，里面添加了... [阅读更多]
23-10-04 10:09:25
好睡眠需要满足“五感”
人的五感通常是指“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”。近期，日本睡眠专家友野奈央提出“睡眠五感”，将其中的“味觉”换成“温热感觉”，表示良好的睡眠与此息息相关。 1.视觉。人体遵从昼... [阅读更多]
23-10-04 10:09:19
运动 蹲是最简单的长寿运动，4种蹲法随时随地就能做
一提起健身，很多人马上就会想到设施齐全的健身房，或者带好装备去做户外运动，而对于忙碌的上班族，或者没有运动习惯的人来说，这些似乎都成了“奢侈品”。其实，只要想运动，就能找到合适的运动方式，比如说我们常... [阅读更多]
23-10-04 10:08:51
春季养生：保护肝脏七大饮食别错过
肝脏对于人体来说，是非常重要的部位。春季养生千万别忘记肝脏，养肝护脏一定要选对合理的饮食，在日常生活中有很多饮食对肝脏都有好处。小米等很多谷类食物都是保护肝脏的首选食物，谷类里面含有丰富的蛋白质和各种维生素，在保护... [阅读更多]
23-10-04 10:08:50
过了生长期多吃五种食物也可以长高
现在我们很多人都是希望自己有一个高挑的身材的，但是我们很多人在第一个生长期并没有达到理想的身高，所以我们就是希望在生活中能通过其他的途径长高，而饮食就是一个比较适合的途径的，下面我们就给大家说说生活中能有助于我们长... [阅读更多]
23-10-04 10:08:50
健康饮食 高血脂患者的饮食原则
高血压，高血糖，高血脂被我们称为常见的三高，而对于高血压和高血糖我们的饮食注意事项是很多人知道的，但是对于高血脂我们的饮食预防，其实很多人都是不是特别的清楚的，下面我们就给大家说说高血脂病人的饮食原则吧。1、... [阅读更多]