23-09-04 15:37:11

五谷杂粮学会吃 健康饮食是关键

五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。但是到底该吃什么样的五谷杂粮就是我们要注意和关心的了,下面我们就给大家说说各种五谷杂粮的营养价值吧。1、高粱适合做点心《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情... [阅读更多]
23-09-04 15:37:11

日常生活中生姜保健五大事项要知道

生姜是我们日常生活中经常食用的调味品,它不仅能够让我们的我们菜肴更加美味,而且对我们的身体健康有很好的保健作用,但是要是想发挥生姜的保健作用,我们还是要知道一些其他的方法的。1、不要去皮有些人吃姜喜欢削皮,这... [阅读更多]
23-09-04 15:37:10

常喝六种茶帮你有效保护肝脏健康

春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。所以在春季的时候我们很多人都是需要养肝的,而喝茶是养肝的最好方法的,下面我们就给大家说说养肝的茶有哪些吗?1、杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶... [阅读更多]
23-09-04 15:37:10

解析:女性患脂肪肝到底能不能怀孕

近些年脂肪肝患者在不断增多,很多人认为脂肪肝是男性的专属疾病,但发现一些女性也患上了脂肪肝。那么,正在备孕的女性患上脂肪肝该怎么办,会不会对宝宝有影响,今天就为大家揭晓女性如果患上脂肪肝还能不能怀孕。通常情况... [阅读更多]
23-09-04 15:37:09

五大食物有效帮你降低胆固醇

很多朋友都有关于高胆固醇会引起我们身体的各种疾病的发生,而当我们发生了胆固醇过高往往就是因为饮食不当造成的严重后果。既然我们是吃出来的问题,不如就让我们把疾病吃走吧,利用下面的美食,我们就能改善高胆固醇的问题。绿豆... [阅读更多]
23-09-04 15:37:08

缓解痛经小方法 葵花籽就能帮上你

做为朋友和家人,当你身边有女性朋友经期不适时,你除了安慰她们“多喝热水”“注意保暖”外,是不是还可以再做些其他能帮助她们的事情呢?答案当然是肯定的,我们知道,饮食关乎我们每个人的健康,同样饮食也可以解决女性痛... [阅读更多]
23-09-04 15:37:08

春季呼吸系统疾病高发 饮食营养要记牢

我们每个健康的体魄都离不开科学合理的膳食营养,只要我们能吃对了就能远离很多疾病的困扰,在春季,正在呼吸系统疾病的高发时节,如果大家想远离和摆脱这些疾病的折磨就让我们一起来学习春季预防疾病的六大膳食营养原则吧!忌食辛... [阅读更多]
23-09-04 15:37:07

有效预防疾病纠缠 十种食物要少吃

俗话说“病从口入”,也就是说如果我们吃错了食物就一定会导致疾病缠身,严重的甚至会让我们发生中毒和患癌症的问题。下面的这十种我们在日常生活中最常见常食物大家一定要警惕了,为了健康还是让自己尽量少吃吧。1、橙子虽然橙子... [阅读更多]
23-09-04 15:37:07

警惕!诱发六大疾病的常见甜饮品

我们外出的时候,可以看到各种商店里的饮料真是品种繁多,口味也是五花八门的,这对口渴疲劳的路人来说真是一种诱惑。而且,现在更多的朋友出行在外的时候都会选择喝饮料而忽视白开水。但是,一般的饮料当中都会含有糖分、如果经常... [阅读更多]
23-09-04 15:37:06

为肠道做SPA 三种食物很给力

当各种毒素停留在我们的肠道,一定会给我们的健康造成很大危害,如果我们在日常饮食中能经常吃一些有利于润肠排毒的食物,对保持身体健康会有好处的。下面,小编就给你介绍三种对促进排毒,促进肠胃蠕动效果非常好的三种食物。一、... [阅读更多]
23-09-04 15:37:05

肠道清道夫 九种食物有功劳

肠道我们是人体内最大的微生态环境,它对我们人体免疫功能起着很大的作用,更是很多类疾病的“应急中心”。我们要知道,我们肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。小编就给大家推荐九大食物助你维持肠道健康!一、食物纤... [阅读更多]
23-09-04 15:37:04

保护肠道健康 三款蘑菇食谱要学会

我们如果想预防疾病还是要从自身的习惯管理入手,首先我们从饮食调整的角度,不妨试试“食菌生活”,我们可以在日常饮食中多吃一些菌类食物,会为我们创造一个好体质!今天为大家隆重推荐了几款不错的蘑菇食谱。一、不生病的体质从... [阅读更多]