洗完“小内内”，记得要暴晒
内裤要勤洗勤换，是每个人都知道的常识。但由于受楼房条件的限制，以及认识不足，很多人洗完内裤直接晾在卫生间或室内，忽略了最关键的一步——晒内裤。 微生物研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，正确...
待在空调房，勤做六件事
外热内冷，这可不是在形容人的个性，而是夏天室内外温度的真实写照。炙热的暑气把人逼到空调房内，室内外温差大，就像季节交替忽冷忽热，容易引发一系列“空调病”。 台湾台北振兴复健医学中心健康检查科主任林雨亭指出，夏天从外面进入室内，尤其当室内外...
酒醉后吃点糖
喝点酒就想睡觉;平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。 在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人体血液之中，会刺激胰腺分泌大...
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献给晒后的你：先别急着美白
夏天到来，去户外玩水、郊游、踏青的人越来越多。毒辣的阳光最让人扫兴，一天下来就会晒得人皮肤发红、发痒，甚至长出斑点。据台湾《新生报》报道，台湾振兴医院医学美容中心主任蓝淑馨指出，晒太阳后，不能急着美白。 蓝淑馨表示，皮肤一旦发红，下一步就...
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燃气灶用不对堪比吸烟
美国《预防》杂志近日刊文指出，不合理使用燃气灶，危害堪比吸烟。每用燃气烧一次饭，就会接触到一氧化碳、二氧化氮、甲醛等废气，而合理使用抽油烟机，能有效减少60%~90%废气污染。为此，本报特邀中国家电协会消费者指导部张艳支招指导。 1.及时...
肾脏的8个敌人，你不可不防
中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。 盐和高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾...
早上眼睛肿怎么回事 早上眼睛肿了如何消肿
早上眼睛肿多半是由于前一晚的水分和血液在眼睛周围堆积，所以十点后就不要喝水了，也不要吃很咸的食物。 在早晨起床后的一段时间里眼皮浮肿多半是正常的，这是因为躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，导致了浮肿。任何人早晨都会出现这种生理现...
美国学生偏爱二手教辅
与中国学生和家长在书店忙着抢购各种教学辅导书的现象不同，美国书店里的人流虽没有明显增加，但校园里学生也早已十分从容地捧着各种参考书在不同的教室之间穿行，原因是大多数美国学生更偏爱二手书。 难道美国学生不需要辅导书么？其实不然。美国的教育制...
有了“腔梗”，不妨这样给大脑做运动
腔隙性脑梗死(简称腔梗)，属于“中风”的一种类型，约占 19%。它是由于脑部深处微小动脉因硬化发生闭塞，导致缺血性微梗死，进而引起深部脑组织点状缺血、坏死、液化，形成一个或多个小孔隙，受累脑动脉直径多在3~4毫米。有高血压、血脂异常、糖尿病等疾病的中老年患者，...
一口好牙有6个标准，你能达到几个？
牙不好疾病满身跑，这句话足以表明牙齿健康对全身健康的重要性。那么，国人的牙齿健康状况如何，我们该如何保护自己的牙？《生命时报》记者近日专访了卫生部中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华教授，为大家解答相关问题。 生命时报：请问我国的整体口腔健...
