23-10-09 10:48:03
水果干能治病!适合7类患者的小零食
俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。骨质疏松症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含... [阅读更多]
23-10-09 10:48:02
“回南天”需防四大病 六款健脾祛湿汤“喝”走湿气
春季的二三月份，容易出现“回南天”，这时候很多人容易出现皮肤过敏、风湿病、腹泻等病症，在饮食方面，我们需多加注意。那么，我们该吃什么祛除体内湿气呢?以下介绍六款健脾祛湿汤的做法，助你“喝”走湿气。回南天是天气... [阅读更多]
23-10-09 10:48:01
进补时这些食物是不能多吃的
你知道生活中哪些食物是不能多吃的吗?你知道有些食物如果多吃时会对大家的身体有坏处的吗?今天小编就为大家盘点哪些吃多了反而会生病的食物，马上去看看吧!进补时这些食物是不能多吃的1、红枣红枣含有丰富的维生素、果糖... [阅读更多]
23-10-09 10:48:00
上火吃什么好?教你下火妙方
即使在冬季，稍不留神就会“引火上身”，那么如何才能清火又不伤身呢?专家支招，与其上火后再想法灭火，不如先做好措施预防上火。一、判断实火or虚火冬季养生饮食首先要求先降火。在冬季上火分为实火和虚火，而且分为同的症状，... [阅读更多]
23-10-09 10:48:00
长期喝清肠茶或致结肠黑变病
便秘是人们在日常生活中常见的问题，特别是现在刚过完春节的节后阶段，人们出现便秘的情况更为常见。通常来说，大家对付便秘的方法是饮用清肠茶，那么究竟靠不靠谱呢?节后为什么会有这么多人出现便秘的问题呢?专家指出，节... [阅读更多]
23-10-09 10:47:59
肚子胀气是怎么回事?产气食物餐桌碰头了
冬天气候寒冷，吃高淀粉的食物如：红薯、芋头、南瓜、板栗等，有利于抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道... [阅读更多]
23-10-09 10:47:58
五个绝招 从食源上防止痛风发作
我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数，防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的... [阅读更多]
23-10-09 10:47:58
3个中医食疗方改善月经不调
很多女人虽然有月经不调的经历，却认为不是什么大病就忽略了，但实际上，月经不调对女性的伤害是非常大的，严重时还会导致闭经。因此，女性要及时改善好月经不调，可以从饮食上开始调理。女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对... [阅读更多]
23-10-09 10:47:57
痛经女伤不起 8款浓茶轻易缓解痛经
痛经吃什么好呢?8款缓解痛经的浓茶，让你安然度过经期，不再受痛经的闹腾。1、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，... [阅读更多]
23-10-09 10:47:57
手脚冰凉怎么调理 四种食物帮你解决烦恼
据统计，中国女人有近80%以上都有或轻或重的贫血现象，这个女人们平时饮食结构有很大的关系。手脚冰凉怎么调理，以下四种食物可谓是食物中的“暖宝宝”。中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。... [阅读更多]
23-10-09 10:47:56
咳嗽吃什么好?防治咳嗽6款药粥
肺热咳嗽，口干舌燥，防治咳嗽6款药粥。葱白糯米粥材料长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风... [阅读更多]
23-10-09 10:47:19
懒人减肥最佳方法 瘦身不需要借口如何减肥
秋季减肥有什么好方法？现代都市的生活节奏很快，许多久坐一族回到家就倒下休息，久而久之就有了小肚腩，身材也逐渐发福。懒人如何有效减肥瘦身？看看下面的减肥好方法，不需要去健身房，也不需要大量运动，只需要平时多注意一点，... [阅读更多]