23-10-04 10:09:31
保质期一年的面包安全吗？
当消费者面对摆满面包的货架时，除了考虑味道，还会考虑其保质期问题。市面上的面包保质期长短不一，现烤面包保质期大多在1~2天，袋装的有5~10天，更长的甚至有6个月到一年。能长时间存放的面包，里面添加了... [阅读更多]
23-10-04 10:09:25
好睡眠需要满足“五感”
人的五感通常是指“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”。近期，日本睡眠专家友野奈央提出“睡眠五感”，将其中的“味觉”换成“温热感觉”，表示良好的睡眠与此息息相关。 1.视觉。人体遵从昼... [阅读更多]
23-10-04 10:09:19
运动 蹲是最简单的长寿运动，4种蹲法随时随地就能做
一提起健身，很多人马上就会想到设施齐全的健身房，或者带好装备去做户外运动，而对于忙碌的上班族，或者没有运动习惯的人来说，这些似乎都成了“奢侈品”。其实，只要想运动，就能找到合适的运动方式，比如说我们常... [阅读更多]
23-10-04 10:08:51
春季养生：保护肝脏七大饮食别错过
肝脏对于人体来说，是非常重要的部位。春季养生千万别忘记肝脏，养肝护脏一定要选对合理的饮食，在日常生活中有很多饮食对肝脏都有好处。小米等很多谷类食物都是保护肝脏的首选食物，谷类里面含有丰富的蛋白质和各种维生素，在保护... [阅读更多]
23-10-04 10:08:50
过了生长期多吃五种食物也可以长高
现在我们很多人都是希望自己有一个高挑的身材的，但是我们很多人在第一个生长期并没有达到理想的身高，所以我们就是希望在生活中能通过其他的途径长高，而饮食就是一个比较适合的途径的，下面我们就给大家说说生活中能有助于我们长... [阅读更多]
23-10-04 10:08:50
健康饮食 高血脂患者的饮食原则
高血压，高血糖，高血脂被我们称为常见的三高，而对于高血压和高血糖我们的饮食注意事项是很多人知道的，但是对于高血脂我们的饮食预防，其实很多人都是不是特别的清楚的，下面我们就给大家说说高血脂病人的饮食原则吧。1、... [阅读更多]
23-10-04 10:08:49
雾霾天气导致咽痛 食疗方来护肺止咳
前段时间雾霾天气让很多人出现咽痛等症状，如果没有及时治疗的话，很有可能会危害人体健康。要想避免以及减少雾霾对人体的伤害，在平时生活中一定要注意饮食的调整，这样不仅可以缓解咽痛，同时对整个呼吸道的健康都是非常重要的。... [阅读更多]
23-10-04 10:08:48
流感病毒来势汹汹?十大提高免疫力食物来对抗
最近，禽流感来势汹汹，一些易感人群要格外注意。如果免疫力低下，病毒就会轻易入侵，通过饮食提高自身免疫力，是预防流感病毒感染既安全又有效的方法。以下盘点十大可以提高免疫力的食物。饮食对提高免疫力起到重要作用人体... [阅读更多]
23-10-04 10:08:47
日常保健 常吃六个保护心脏的食物
现在我们很多人都是注重健康的，从而也有很多人也是注重我们应该在饮食上注意我们的身体保健的，尤其是我们心脏的健康，我们很多人可以从饮食上保护我们的心脏的，那么我们就给大家说说生活中哪些食物能最有效的护心。1.杏仁。每... [阅读更多]
23-10-04 10:08:47
百日咳该吃什么 特推日常食疗方法
百日咳在中医上称为顿咳，这种疾病对于很多人来说不陌生。很多百日咳疾病患者在初期可能都会由于伤风感冒所引起，想治疗这种疾病需要一个漫长的过程。食疗也是一个很不错的选择，在饮食上需要注意哪些方面呢，今天就给大家介... [阅读更多]
23-10-04 10:08:45
视力健康要保证 三种护眼食物不能少
现在我们很多人都是要用眼的，无论是上班还是上学，而且用眼过度的问题也是比较明显的，很多人都是长时间的面对电脑的，这个时候我们眼睛就是很容易出现问题的，所以我们应该在这个时候多吃一些能帮助我们保护眼睛的食物，下面我们... [阅读更多]