23-08-22 09:26:25
为什么跳水运动员入水时能压住水花？
跳水运动员入水时会击发出水花，这是由于身体撞击水面形成的。水花的大小与身体撞击水面的大小有关，还与入水速度有关，而入水时能压住水花，其原因就是运动员掌握了压水花技术，减小了撞击水面的面积和减慢了入水速... [阅读更多]
23-08-21 10:58:19
不折不扣吃货这样吃夜宵 不会发胖如何减肥
想在馋嘴的人经常以吃货自居，如果你也是这样称呼自己的，或许你这样吃称呼自己只是为了自己懒惰肥胖找的一个借口。美食的诱惑确实是非常难以低档的，尤其是美味的夜宵，习惯晚睡的人总是想着用美食来犒劳一下自己，虽然说肥胖的罪... [阅读更多]
23-08-21 10:58:19
日常简单减肥法 保持身材绝不反弹如何减肥
减肥是一件非常辛苦的事情，想要成功，就要付出很多努力。有些人没有坚持住，结果很快就反弹了，功亏一篑。这样的悲剧如何才能避免发生在我们身上呢?今天，大厨艺小编总结了一些快速减肥不反弹的减肥方法，大家赶紧来收藏吧!想要... [阅读更多]
23-08-21 10:58:18
上班族减肥福利 爬楼梯也可减肥如何减肥
很多上班族生活节奏都非常快，没时间去健身房。真的是没时间吗？其实生活中很多简单的事情都可以用来减肥的，关键是看你想不想真的用心减肥！现在住高楼的越来越多，爬楼梯减肥，大家知道吗？1.爬楼梯前要热身人们经常以为爬楼梯... [阅读更多]
23-08-21 10:58:17
喝水瘦身！ 让你喝出好身材如何减肥
水是生命之源，水的重要性是不言而喻的。许多崇尚减肥的美眉们，肯定会知道喝水也能够减肥。但是，有人知道喝水的正确时间吗?今天，大厨艺小编就来向大家介绍一下喝水减肥的效果以及喝水的正确时间。想要减肥的美眉们记得跟着大厨... [阅读更多]
23-08-21 10:58:16
管住嘴巴 让减肥和食物做好朋友如何减肥
减肥不是一朝一夕的事情，也是要有具体的方法和计划的，大厨艺小编认为饮食减肥效果更好!其实减肥可以通过很多方面实施，例如：通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重... [阅读更多]
23-08-21 10:58:16
新奇的镜子减肥法 照照镜子也能瘦如何减肥
现如今，人们的生活品质越来越高。生活的稳定舒适，让越来越多的人逐渐关注自己的身材、身体健康。减肥瘦身日益成为人们嘴边的高频率名词之一。今天，大厨艺小编在这里给广大的减肥达人们介绍的是镜子减肥法。想要减肥的朋友们记得... [阅读更多]
23-08-21 10:58:15
减肥新方法问世 神奇的脐疗减肥法如何减肥
总是存在着一些不愿意吃苦，又极其想减肥的人，而一些偏方妙法真是为此类人量身订做的。今天大厨艺小编通过一个人减肥的经历为大家介绍一种新方法--脐疗减肥。大力按摩：一块热毛巾敷在腹部，约5分钟拿掉毛巾，把一种药膏涂在肚... [阅读更多]
23-08-21 10:58:14
20岁的人适合什么样的减肥方法？如何减肥
针灸减肥虽然很有效果，但是对于20多岁的人来说并不见得是个好的方法。同样处于身体发育的阶段也不提倡节食减肥的，那么20岁的人减肥适合什么样的方法呢？20岁：储备健康“资源”可进行任何强度的锻炼：1、这个时段身体功能... [阅读更多]
23-08-21 10:58:14
每天坚持10分钟 想瘦哪里瘦哪里如何减肥
因为每天上班没有时间的减肥，加上平时吃的不叫多，导致营养不均衡。多余的热量无法被降解和燃烧，从而堆积在皮下形成赘肉，这就是肥胖的主要原因，今天大厨艺小编就给那些没时间运动的上班族介绍几个简单的瘦身操。1、经常收紧自... [阅读更多]
23-08-21 10:58:13
瑜伽球减肥法 让你轻松瘦身如何减肥
很多上班族没时间去专门的健身房，所以减肥大计一拖再拖！今天大厨艺小编就教给大家在做饭的时候在睡觉前可以瘦身的瑜伽球瘦身方法，赶快试试吧！动作一1.将一条腿压在健身球上，手臂弯曲交叉抱在脑后。2.整个身体慢慢向左侧伸... [阅读更多]
23-08-21 10:58:13
白领减肥！学会这几招让你轻松瘦身如何减肥
现在生活节奏如此之快，白领们出现很多问题，肥胖就是其中之一。肥胖对于办公室白领就是不想面对但是必须面对的。为了工作确实顾不上自己身材的变化了。怎样才能够不惧怕肥胖吗?赶紧来看看白领减肥法吧!一、上半身拉伸运动1、坐... [阅读更多]