五大食物有效帮你降低胆固醇
很多朋友都有关于高胆固醇会引起我们身体的各种疾病的发生，而当我们发生了胆固醇过高往往就是因为饮食不当造成的严重后果。既然我们是吃出来的问题，不如就让我们把疾病吃走吧，利用下面的美食，我们就能改善高胆固醇的问题。绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它...
缓解痛经小方法 葵花籽就能帮上你
做为朋友和家人，当你身边有女性朋友经期不适时，你除了安慰她们“多喝热水”“注意保暖”外，是不是还可以再做些其他能帮助她们的事情呢？答案当然是肯定的，我们知道，饮食关乎我们每个人的健康，同样饮食也可以解决女性痛经的问题。吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生...
春季呼吸系统疾病高发 饮食营养要记牢
我们每个健康的体魄都离不开科学合理的膳食营养，只要我们能吃对了就能远离很多疾病的困扰，在春季，正在呼吸系统疾病的高发时节，如果大家想远离和摆脱这些疾病的折磨就让我们一起来学习春季预防疾病的六大膳食营养原则吧!忌食辛辣刺激物辛辣、过咸的食品是诱发哮喘反复发作的一个重要原因，呼...
有效预防疾病纠缠 十种食物要少吃
俗话说“病从口入”，也就是说如果我们吃错了食物就一定会导致疾病缠身，严重的甚至会让我们发生中毒和患癌症的问题。下面的这十种我们在日常生活中最常见常食物大家一定要警惕了，为了健康还是让自己尽量少吃吧。1、橙子虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发叶红...
警惕！诱发六大疾病的常见甜饮品
我们外出的时候，可以看到各种商店里的饮料真是品种繁多，口味也是五花八门的，这对口渴疲劳的路人来说真是一种诱惑。而且，现在更多的朋友出行在外的时候都会选择喝饮料而忽视白开水。但是，一般的饮料当中都会含有糖分、如果经常喝这种饮料，只会导致疾病的产生。1、促进肾结石研究表明，甜饮...
为肠道做SPA 三种食物很给力
当各种毒素停留在我们的肠道，一定会给我们的健康造成很大危害，如果我们在日常饮食中能经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康会有好处的。下面，小编就给你介绍三种对促进排毒，促进肠胃蠕动效果非常好的三种食物。一、苹果苹果中的"果胶"，这是一种水溶性食物...
肠道清道夫 九种食物有功劳
肠道我们是人体内最大的微生态环境，它对我们人体免疫功能起着很大的作用，更是很多类疾病的“应急中心”。我们要知道，我们肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。小编就给大家推荐九大食物助你维持肠道健康!一、食物纤维蕃薯、红萝卜、香菇、无花果、苹果、蘑芋、笋子、地瓜叶等富有...
保护肠道健康 三款蘑菇食谱要学会
我们如果想预防疾病还是要从自身的习惯管理入手，首先我们从饮食调整的角度，不妨试试“食菌生活”，我们可以在日常饮食中多吃一些菌类食物，会为我们创造一个好体质!今天为大家隆重推荐了几款不错的蘑菇食谱。一、不生病的体质从肠道健康开始推荐多吃菌类食物，是因为不生病的身体还是要从肠道...
既清肠道又排毒素抗癌防癌好食物
众所周知，食物本应是给我们身体提供能力与健康，但我们身边有些不健康的食物会给我们的身体带来负面影响，从而形成了肠道的“垃圾”，这些垃圾会让我们身体里积蓄各种毒素，我们要如何清肠才更有利身体健康呢?清肠排毒方法都有哪些?1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动...
春季四大饮食疗法调理咽喉疾病
春季气候比较干燥并且多风，呼吸道很容易受到感染，很容易导致咽喉疾病，咽喉病对人体的危害很大，除开药物疗法，饮食疗法也是不错的方法，今天就为大家推荐四大饮食疗法调理咽喉疾病。枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即...
饮食调理风湿热患者效果更佳
很多人都知道“病从口入”这句话，但有一些常见的疾病用饮食来调理效果也很不错。饮食对于风湿热患者来说非常重要，选对食物能治疗疾病，反之会加重病情。那么风湿热患者要如何注意生活饮食呢?今天就为大家推荐风湿热患者的饮食调理办法。1、酒性辛热，能祛散寒邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内...
咽炎危害大 七大蔬菜能有效防治
咽炎被很多人认为是“教师职业病”，在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年，咽炎也不是老师的专利了，发病率也越来越高，一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大，及时防治就显得特别的重要，今天就为患者们推荐七大常见蔬菜防治咽炎。胡萝卜防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡...
