女性在不同年龄段的不同减肥方法如何减肥
女性在不同年龄针对身体状况和肥胖程度的不同，如果减肥方法不能够随着年龄增长做出改变是不行的，在不同时期应该如何正确选择减肥方法呢?看看下面把。青春期女性运动方式：这年龄段的女性大部分都属于上学阶段，因此运动形式应该主要在家庭、学校或小区的中进行，包括玩耍、游戏、各种体育运动...
重口味减肥！爱吃辣可以燃烧脂肪如何减肥
研究发现含0.01%的辣椒素的高脂饮食，能有效预防高脂饮食诱导的体重增加，不过如果小鼠基因缺乏TRPV1，辣椒素毫无作用。此外，膳食辣椒素的摄入没有改变小鼠的食物和水的摄入量。科研人员的总体假设是，膳食辣椒素诱导白色脂肪组织褐变，刺激产热来抵消肥胖。世界卫生组织的估计三分之...
一星期减肥计划 轻轻松松变瘦子计划
为了减肥大家肯定牺牲了很多，但是没有一个固定的减肥计划，没计划注定不能够减肥成功。那么大厨艺小编为大家提供了一个一星期减肥计划，希望大家坚持做一周变瘦子：周一：早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包;中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一...
MM必知 减肥的十大原则不能忘计划
减肥渐渐成为生活中不可避免的话题，但是减肥也是有着很多注意事项的。比如减肥的原则，那么有哪些原则是我们必须遵守的呢?跟大厨艺小编一起来看看吧。1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老...
夏季减肥攻略 8个瘦身告诉你如何减肥
天气越来越热，这是夏天到了，这个世界是一个人人喜欢的季节，这个季节是一个适合秀身材的季节，但是几家欢喜几家忧。美眉们，还不快点减肥吗?看看下面的八个减肥方法吧，让你轻松减肥不是梦!1、要吸取教训失败是成功之母，想要从减肥失败中得到成功，就要吸取之前的教训。平时留意以下自己有...
天时地利去瘦身 想不减肥都难如何减肥
减肥这件事情同其他事情一样，也是需要天时地利人和的。在正确的时间采用最佳的减肥方法再加上自己的坚持，那么减肥这件事就不是一件难事。那么什么时间适合瘦身呢?一天减肥时间表告诉你在什么时候做什么最瘦身，想不瘦都难!下面就跟减肥大厨艺小编一起来看看吧!6点-8点：柔软锻炼起床后，...
隋朝“铁枪”来护儿历史冷知识6则：差点灭高句丽，陪隋炀帝死，儿子却做大唐宰相… - 历史冷知识
大隋朝的兴起，有许多从草莽杀出来的人物，风云际会，跟对了带头大哥，攀龙附凤，成为新王朝的功勋大臣。 其中有一位，被后人评为关羽张飞一样的猛士，立功名得大禄，名垂青史。 后世的演义小说《兴唐传》他是排列为四猛之一的大将，也有说是隋唐十八条好汉中的第十四位，铁枪来...
趣味历史：古代上班族的KPI噩梦 - 历史冷知识
现代人生活压力巨大，前段时间风靡了“996”，最近又火了“困在系统里”，如果说这两者都是个别行业的特殊现象，那如噩梦般跟在每个人身上的 “KPI”，相信广大社畜们一定不会陌生，它常常压得人们喘不过气来。 你是不是常常在想，这些该死的制度都是从哪来的呢？答案其实很简...
懂王特朗普趣味段子：关于特朗普确诊新冠的段子！ - 历史冷知识
以前他说自己最懂新冠，现在病毒终于和最懂他的人在一起了。 好消息是：老头感染了。 坏消息是：这病毒死亡率不高。 另一个好消息是：这病毒对75以上的老年人并不友好。 另一个坏消息是：川总今年才74岁。 川普确诊的时候美国时间应该还是10月1日...
魏晋历史13则：魏晋赌博有多凶残… - 历史冷知识
襄公问孔子：‘吾闻君子不博，有诸？’ 孔子曰：‘有之，谓兼行恶道也。’。 ——《孔子家语》 魏晋南北朝三百六十年，将近四个世纪，各路人士独爱一个“赌”字，且“地不分南北，人不分老幼，种不分贵贱”，吆五喝六，蔚为大观。 就没有带着红袖笼抓赌的居委会大妈出...
趣味历史：方便面要是到了古代，适合作为军粮吗？ - 历史冷知识
对于现代人来说，方便面已经是一款非常普及的食品。 而以发明者日本人安藤百福的话说，方便面的诞生，就是“饥饿催生的灵感”。 而放在经常被“饥饿”困扰的古代战场上，无论运输还是食用“都方便”的方便面，乍一看去，似乎就是“制胜法宝”。 因为古代战场上的一个“...
“国庆”历史冷知识：为什么国庆节是10月1日？ - 历史冷知识
“国庆”一词最早出现于，西晋文学家陆机的《五等诸侯论》：“国庆独飨其利，主忧莫与其害。”大意是说，皇帝就别想着好处自己独吞，坏事让人背锅这么好的事了，有福同享，有难同当。好吧，这事跟国庆节没什么关系。中国古代有很多全国性节日。主要有三种：第一种，历法气...
