冬季喝山楂茶开胃健脾又补水
山楂是我们非常熟悉的一种水果，山楂不仅当水果吃，也可以药用。山楂的食用做法多种多样，可以用于炖汤、煲茶，山楂也可以做各种美味的零食点心，比如大家熟悉的冰糖葫芦，其酸甜可口，开胃健脾，深受人们的喜爱。在这个干燥的冬季里，我来教大家做一道美味的山楂茶。主题：焗山楂茶食材：...
六种止咳食疗方应对冬季慢性支气管炎
慢性支气管炎时常影响了我们的生活。在这冬天里，我们该怎么食疗去应对这慢性病呢?众所周知，许多病症也有细分，细分起来又可用不同的药物或食物治疗，才能尽快起效。同样的，慢性支气管炎也是如此。根据痰多痰少，虚热程度不同，可选用不同的食疗方治疗。今天就让小编给你介绍以下六种止咳食疗...
食疗如何治疗甲状腺囊肿
甲状腺囊肿多数为单发结节，偶见多发结节，直径多在2～5厘米之间。肿块呈圆形，表面光滑边界清楚，多数不痛或有轻微疼痛，无触痛，可随吞咽而上下移动。甲状腺囊肿多为良性。甲状腺癌伴囊肿者少见，约1%-2%，癌性囊肿囊液细胞学检查通常能发现癌细胞。甲状腺囊肿患者可进行食疗调养...
血管油腻腻 喝山楂茶切油降血脂
现在生活条件越来越好，身边的大胖子小胖子也越来越多，胖会引发很多疾病，一般的胖子都会有三高问题，而且身体的脂肪太过多，导致自己的血管都会被油填充，久而久之就会致命，所以那些胖子们一定要减肥，同时多喝山楂茶来降血脂。饭后若是喝错茶，不但没有办法帮助消化、清除血管油腻，反而会阻...
直肠癌患者手术后饮食吃什么
直肠癌是消化道的高发肿瘤，发病与患者的不良饮食习惯密不可分。术后患者还可伴随不同程度的腹痛、腹胀等消化道不适症状，不妨以对症食疗加以缓解。首乌红枣粥材料：生何首乌60克，粳米100克，红枣6枚(去核)，红糖适量。制作：将何首乌煎取浓汁，去渣，药汁与粳米红枣同入砂锅内煮...
五大运动减肥妙招 教你做瘦身达人如何减肥
拥有曼妙、性感的身材，能够在无形之中增强美眉们的自信。于是乎，减肥成为了美眉们日常生活中的一大议题。只是，许多人想要减肥瘦身，却苦苦找不到合适的方法。今天，大厨艺小编就在这里向美眉们介绍一下五大运动减肥妙招吧！1.拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯...
高效控制食欲 这些方法帮你如何减肥
面对美食诱惑受住，但想要减肥又必须要控制好食欲才行，想在美食前瘦成一道，适当的的控制食欲是必须的，哪有什么好办法呢?下面给大家介绍控制食欲的小妙方快来看看吧。想吃东西时先喝一杯水喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。此外，喝...
黄金比例饮食法 这样吃怎么也吃不胖如何减肥
饮食上不知道如何做到节制，那么就算是你做再多的运动也是无济于事。新时代的减肥，什么节食和控制卡路里，那都是过分懒惰的人才会做的事情啦!只有健康减肥才是新时代最明智的减肥法。在饮食上遵循饮食黄金比例法则，不仅能够保持身体营养均衡，也是减肥最佳的选择。本文中大厨艺小编教大家怎样...
夏季减肥好时机 瘦身的诀窍你知道吗如何减肥
瘦身是很多人一直在坚持的一件事，要想提高瘦身效率，也是需要另辟蹊径的。换句话说就是瘦身也是有诀窍的。瘦身的诀窍你知道吗?别着急，不管你知不知道，大厨艺小编今天就把瘦身诀窍总结以下献给大家。一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都...
减肥要有个度避免反弹才是最佳计划
减肥不能够一蹴而就。虽说身体肥胖是很困扰的一个问题，但是减肥的时候，应该一步步来，不要想一口吃成个胖子，否则会让自己得不偿失。一蹴而就的减肥只是保持一时的效果，总归不是真正的减肥效果。在减肥的过程中不宜天天称体重，一周一次就好。（GettyImages减肥对于很多人来说是一...
八大居家减肥运动 打造完美身材如何减肥
在人们的思维里面，可能会认为减肥是一项耗时间的事情，认为减肥会花费大量的精力和时间。其实不然，减肥也可以在琐碎的时间里面进行。今天，大厨艺小编就在这里向大家介绍一些既简单又省时间的居家减肥运动。想要减肥的美眉们赶紧跟着大厨艺小编一起来学习下吧!1.拉伸肩胛骨肌肉轻松瘦背坐在...
夏季适用的水果减肥法您知道多少呢？如何减肥
夏季总是令人喜令人忧，而减肥对于夏季总是成为了必备品，不管真减肥假减肥，不少人都喊着减肥。当然，夏季作为炎热的季节，水果不禁成为了大家的选择。那么，可以减肥的水果是不是更该受到欢迎呢?请看介绍。TOP1：苹果上榜理由：苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，...
