饮食养生：腹胀患者的饮食禁忌
腹胀应该是很多人经常碰到的问题，即有时吃一点点饭就感觉很胀。那么，腹胀患者又有哪些饮食禁忌呢？下面我们就一起来看一看吧！腹胀之人忌食下列食品：番薯：又称山芋、红薯，虽有补中益气的作用，但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。正如《纲目拾遗》中指出：“中满者不宜多食，能壅气。”古人这...
红眼病吃什么好 小编推荐7个食疗方
红眼病是夏季比较常见的正常现象疾病之一，面对这种情况，许多人不知所措。其实，我们无需过于担心，只要掌握红眼病的原因和规律，使用合理科学的护理方法，红眼病就不再是个问题。那得了红眼病吃什么好得快呢?下面小编为您介绍7个实用的红眼病食疗方法。1、银耳汤银耳30克，清茶6克，冰糖...
细数有益心脏的十种果蔬
心脏病是一种常见的疾病，其除了对症治疗外，平时在日常饮食上多食用具有利尿消肿的功效食物，而在疾病康复期，患者可以根据自己的症状，选用适当的食物，才有助于疾病的恢复。下面介绍几种适合心脏病患者食用的蔬果。冬瓜：能利尿消肿，可辅助治疗心脏病和肾脏病所引起的水肿。山药：其含有的一...
眼睛出了问题就来找找这几样食物
许多人说话时都爱看着别人的眼睛，你呢?眼睛是一个人的心灵窗口，若出了点问题可就麻烦了。如今，空气中的固体颗粒越来越多，电子产品越来越多，人们需要阅读的东西也越来越多，眼睛便开始出现各种各样的不适。眼睛出了问题该怎么办?就来找找这几样食物吧。眼睛干涩吃荠菜医生介绍说，办公室白...
西红柿的三个方子灭掉口腔中的火
众所周知，西红柿是个好东西，其它的暂且不说，延缓衰老这事可离不开它。它所含有的抗氧化功能不仅让所有女人把它当做美白肌肤使皮肤恢复光泽的护肤品，更让癌症患者寻得了一丝希望。说了这么多，那它与口腔上火有什么关系呢?有没有关系，看过才知道。今天就一起来看看。西红柿中含有番茄碱，动...
拥有健康饮食习惯 远离代谢症候群不是梦
由于饮食结构和饮食习惯的改变，代谢症候群患者越来越多，在代谢症候群的防治工作中，有运动治疗和饮食治疗两种综合方法，其中饮食治疗显得尤其重要，但是饮食治疗需要很大的耐心和毅力，很难改变大家的饮食习惯和口味，减肥、戒烟限酒更是难以长期坚持。饮食是人类每日生活所必需，但是也往往最...
痛风患者该如何健康吃火锅
血尿酸高、痛风患者并不等于和火锅“绝缘”了。事实上，对于痛风患者只要遵循科学，聪明地吃火锅，是不会加重病情，痛风患者健康吃火锅应掌握以下原则：痛风患者宜先菜后肉忌喝汤痛风患者在选择食材时应以素食为主，搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果都是低嘌呤食物，...
优质睡眠 有助于睡眠的宵夜
现在由于人们的压力增加和生活习惯的改变，导致越来越多的人出现失眠的症状，一旦失眠就会精神不振而如果长期存在失眠的症状还会对人们的身体有所伤害，要药物来抑制失眠并不是良方，食疗也可以促进睡眠，下面小编就来为大家详细介绍一下：一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢...
近视眼吃哪些食物对眼睛好 太多甜食会近视
总所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促进近视眼的发展。据资料显示，近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。吃得过甜，会...
海鲜可以养肾补益
有句话是这么说的，“存在即是合理”，人体之所以会有肾脏这个器官，意思就是说它与我们的生命活动息息相关。肾脏是人体泌尿系统的重要器官，除了排泄功能外，还有调节水、电解质和酸碱平衡的作用。海鲜是最好的养肾食物之一，因为海鲜中含有大量的锌元素，而锌元素对肾是很有帮助的。所以我们今...
经常吃海鱼会有很多好处
海鲜，我相信很多人都喜欢吃，海鲜也确实很美味。而海鱼则是这其中中的一种，而且海鱼带给人的好处也是有很多的。那么吃海鱼有哪些好处呢？又有哪些人群不能吃海鱼呢？别着急，我们接下来就会一一地为大家解答的。开始前，我还要跟大家再啰嗦一句，就是海鱼真的有很多很多的好处哦！海鱼预防抑郁...
内分泌系统不可乱 失调可选食疗
内分泌系统是人体内相当重要的一大系统，既帮助机体代谢体内垃圾，也协助各生理功能的正常发挥，但是却极易被各种食物或人的心情影响，使其功能功能受到干扰，引起各种机体失衡的症状。女性则会脸上长痘，容易上火，男生也会免疫力下降，影响心情。那怎么巧用家中常见食物，调理我们的内分泌呢?...
