23-09-23 17:45:34
饮食热量过低提高患胆结石风险
现在人很多以瘦为美，不惜节食甚至绝食来保持身材。这种做法对于身体的危害是非常大的。早饭不吃非常容易提高患胆结石的风险，而且饮食当中热量过低的话也非常容易患病。因此饮食一定注意营养均衡，身体健康是最重要的。梅约... [阅读更多]
23-09-23 17:45:33
经期饮食禁忌多 饮食呵护MM特殊时期
在女生好朋友拜访的时候，特殊时期一定要注意特殊对待自己的身体，其中饮食是非常重要的问题。如何能够最大程度得减缓这个时期的痛楚，今天小编就与大家一起来看一下经期饮食方面需要注意的禁忌。经期不能吃——巧克力：巧克力会使... [阅读更多]
23-09-23 17:45:32
电脑上班族常喝酸奶能有效防辐射
上班一族整日对着电脑，不仅运动量不够，还被电脑辐射包围着。午后来一杯酸奶，既可以舒缓你紧张的心情还，能够帮助你减轻辐射的损伤，何乐而不为呢!对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说... [阅读更多]
23-09-23 17:45:31
亚健康惹出八大疾病 饮食调理很重要
随着人们生活节奏的不断加快，很多人对自己的身体状况越来越忽视。一些平常的状况没有引起重视，比如：神经敏感、脾气暴躁、丢三落四等。也许是亚健康已经找上了你。大多数人的体质不断下降，如何来改善这一状况，可以从饮食做足功... [阅读更多]
23-09-23 17:45:31
益生菌有利健康 过量补充有危害
随着医疗技术的进步，很多身体各方面的机能越来越清楚。益生菌就是随着科技进步发现的有利于身体健康的菌类。很多家长都知道为孩子适当补充益生菌对孩子成长有好处。但是益生菌的补充也是需要依照一定原则的。益生菌并非多多益善益... [阅读更多]
23-09-23 17:45:30
苦夏腋臭尴尬多 饮食治疗效果倍好
酷热的夏季，很多人都有腋臭症状，并且大热天最让人觉得尴尬，患有腋臭的人在日常的饮食中几乎都有一些不良的饮食习惯。有关专家指出，生活中的不良饮食习惯就会形成狐臭。夏季治疗狐臭就显得特别的重要，今天推荐夏季几大类饮食治... [阅读更多]
23-09-23 17:45:29
晒前美食 帮助击退夏季恼人紫外线
夏季紫外线无处不在，非常强大。无论你有多少层防护措施，依旧不能抵御它的侵害。想要保护自己白皙的皮肤,先要更进一步地美白，下面这些天然食物是防晒的高手，晒前吃一些，会非常有效地抵御一部分紫外线的侵害。番茄最好的防晒食... [阅读更多]
23-09-23 17:44:14
减肥须知：低脂的四个不等式如何减肥
减肥，要少摄入脂肪，这是大家知道的，但进行低脂饮食就能减肥吗?答案是否定的。下面为大家介绍低脂四个不等式，减肥朋友们必须要了解的，帮你认清低脂真相，这样才可以成功减肥。低脂≠低热量一般低脂食品的热量只比普通食... [阅读更多]
23-09-23 17:44:13
5个窍门关掉饥饿感 科学管理体重前的准备
遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“犯规”。其实，只要找到几大控制“饥饿感”的开关，并适时地关掉它，就... [阅读更多]
23-09-23 17:44:12
让你成功瘦身的4个健美操动作如何减肥
现在流行各种各样的减肥方法，但是有些方法并不靠谱，有的方法虽说可以减肥，但是却伤害了自己的身体。专家介绍说，最有效健康的减肥方法就是运动减肥了。如果想利用运动减肥的话，大厨艺小编为您推荐健美操减肥。现在我们来看看可... [阅读更多]
23-09-23 17:44:11
冬季减肥：饮食上应该如何计划计划
肥胖很大的原因就是我们吃得太多而又运动得太少，冬天天气寒冷我们的运动量明显减少，如果这个时候我们还不注意饮食的话，那么很容易就出现肥胖。所以我们在冬天减肥应该特别注意饮食这个环节，下文我们一起看看冬天减肥饮食的计划... [阅读更多]
23-09-23 17:44:11
帮你减掉小肚子的三大方法如何减肥
减肥，一个在所有女性口中都会出现的名词，瘦小腿、瘦腰腹等等。大家可能都知道腰腹这块是最难瘦下来的，因此小肚子是所有女人共同的噩梦。有了小肚子，穿衣问题出现了，穿什么衣服都显得不好看，有了小肚子，美妙身材成了奢望。那... [阅读更多]