23-09-30 12:25:27

熬夜加班吃什么?建议多吃6大水果5大果汁

现在社会，似乎一切都成了快节奏，我们很多时候都不能保证“日出而作，日落而息”。很多人不得不在晚上还在挑灯夜战。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。今天就为大家推荐几种适合... [阅读更多]
23-09-30 12:25:26

初夏时节养肝 巧用八大小妙招

夏天的脚步已经踏入了人们的生活，初夏来了，炎热的夏天还会远么。酷热的夏天一定要做好预防疾病的工作。这个时节，肝脏特别虚弱，中医提倡初夏季节要养肝。天气越来越热，人们的情绪也会变得越来越急躁，肝火比较旺盛，一定注重护... [阅读更多]
23-09-30 12:25:25

五大疗方能有效治疗胆汁反流性胃炎

很多人对于胆汁反流性胃炎还不是特别的了解，是一种特殊的慢性胃炎，这种疾病常见于胃切除、胃肠吻合手术后，这种疾病一般分为原发性胆汁反流性胃炎和继发性胆汁反流性胃炎。长期胆汁反流可以导致食管炎、胃黏膜糜烂性、增生性、活... [阅读更多]
23-09-30 12:25:24

喝水是预防白内障最简单的治疗方法

白内障这种疾病已经在人群中越来越常见，并且很多人都会认为白内障是老年人的眼科疾病，事实是这样的么?在当今社会，白内障已经越来越低龄化，越来越多的年轻人患上这种疾病。积极预防白内障就显得特别重要，在生活中该如何... [阅读更多]
23-09-30 12:25:24

立夏时节注重养心 切记勿心火过旺

不知不觉夏天已经慢慢来到了我们的身边。今年5月5日就是立夏节气了。立夏后虽然气温不是很高，但是有明显的升温，雷雨天也越来越多。夏季来临，气温升高后会直接影响到人们的精神状态，整天无精打采，工作不在状态，严重影... [阅读更多]
23-09-30 12:25:23

初夏养生重在养心 从饮食起居开始

夏季已经慢慢踏入我们的身边，天气也逐渐炎热起来，现在的人们也会受到天气的影响，整天昏昏欲睡，心情比较烦躁。现在这个时候人们就要重视精神的调养，在饮食上也要注意，有规律的进食，多吃新鲜水果蔬菜。养成良好的午睡习惯，今... [阅读更多]
23-09-30 12:25:22

三款食疗汤 帮你缓解脾虚腹泻

每到换季的时候，很多人都是比较容易出现脾虚的问题，所以我们在脾虚的时候都是容易腹泻的，所以我们在饮食上吃一些健脾的食物，下面我们就给大家介绍三种健脾效果不错的汤。保和汤针对：泻下急迫，量多、臭秽。用料：茯苓五... [阅读更多]
23-09-30 12:25:21

三种中医食疗方 帮你改善月经问题

女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，而饮食调养就是一个比较简单的事情了，下面我们就给大家说说如何通过饮食来改善月经不... [阅读更多]
23-09-30 12:25:20

专家称：常吃土豆能有效的预防中风

土豆是人们生活中很常见的一种蔬菜，常吃土豆对人们的身体很好。想减肥的人吃土豆能减肥，想增肥的人吃土豆能增肥。不知道有多少人知道土豆还有一种功效就是能预防中风，中风这种疾病越来越受到人们的关注，今天就给大家介绍... [阅读更多]
23-09-30 12:25:19

预防近视饮食来帮忙 什么食物可以预防近视?

现代养生观念的逐渐深入人心，人们面对电脑屏幕的时间越来越长，导致眼睛的视力下降。哪些饮食能够预防近视的发生呢。我们一起来关注一下预防近视的食物1、海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白... [阅读更多]
23-09-30 12:22:44

成功减肥小技巧 享受美味不长膘如何减肥

想要快速健康减肥，不知道有什么好办法?节食减肥，怕缺乏营养，吃多了又担心长肉，那要怎样么?今天就告诉大家，只要你每天做好两件事，就可以让你享受美味同时不发胖哦!下面一起来看看。享瘦第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注... [阅读更多]
23-09-30 12:22:43

维密天使身材火爆 健身减肥有妙招如何减肥

当地时间2014年12月2日，在伦敦伯爵宫展览中心举行了一年一度的维多利亚的秘密走秀。秀场上每个“维密天使”的身材火爆，大家不禁想：要是我也有那样好的身材就好了！其实她们之所以有这么好的身材，并不只是基因原因，更是... [阅读更多]