五种常见食物 帮你改善面色问题
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，人们的生活越来越没有规律，各种不良的饮食与生活习惯带来的影响都可以从你的脸色看出来。而是我们针对脸色上的疾病，我们都是可以通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些水果能改善脸色吧。面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物，如黑木耳...
心血管病患者防治指南：饮食要好“色”
夏季的脚步已经踏入人们的生活，初夏时节气候多变，忽冷忽热。导致很多疾病缠绕人们，心血管疾病患者也是不断上升，人群中特别是老人和小孩更容易发病。老人患心血管疾病的症状有很多，常有哮喘、支气管炎、冠心病等症状。小孩患心血管疾病更多的表现为呼吸道感染，长期不治就会致小孩患重感冒、...
五大中药汤 帮你远离痔疮困扰
很多人都是知道一句话的就是十人九痔，也就是很多人都是受到痔疮的影响的，只是有的人严重有的不是很严重而已，但是如果可以的话，我们还是没有痔疮才是最好的，下面我们就给大家介绍几种中药汤来治疗痔疮吧。(一)【方名】黑木耳煲红枣治痔疮病方主治：痔疮【配方】黑木耳20充，红枣15枚。...
阴雨天气湿气浸入 十大饮食逼出体外
夏天的脚步已经慢慢踏入我们的生活，又迎来了一年的雨季，连续好几天的阴雨绵绵天气，空气也变得越来越潮湿，人们长期处于这种过度潮湿的环境，就会出现食欲不振、腹满腹胀等一些消化功能减退，并且还会出现一些不良症状，比如：精神萎靡、嗜睡、身体发困等。不注意就会造成湿气进入身体，今天就...
三款简单粥品帮你夏季健脾开胃
每到夏季的时候，我们很多人都是容易出现胃口不好的情况的，其实这些主要是自己的脾胃不健康的，所以我们很多人都是应该在夏季健脾的，下面我们就给大家说说哪些粥品是可以帮助我们健脾吧。1、益智粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅...
夏季常喝三种粥品 帮你祛湿解毒
夏天到了天气是一天比一天热，夏季人们体内的湿气会越发的严重，体内湿气长时间排不出去会影响你的身体健康，所以我们就给大家介绍几种能有效的帮助我们祛湿解毒的食物吧。黄芪银花粥配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋...
夏季补气血 多种食物帮女性保健康
夏季的天气是很热的，我们很多女性都是不喜欢吃饭的，而在不吃饭的时候，我们就是比较容易出现气血不足的问题的，其实夏季的时候我们可以多吃点补气血的食物吧。糯米又名江米、元米。糯米具有补中益气的功效。主要用于治疗消渴溲多、自汗、便泄等症。有痰热风病患者食用后会加重症状。榛子...
推荐夏季三款食疗方 让头痛不再缠身
炎热的夏季已经笼罩着整个大地，有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加上现代人的生活节奏越来越快，工作及生活压力很大。夏季头痛患者明显增多，除了平常要注意多休息，保持良好的心情，多吃一些营养丰富的食物外，还有一些食疗方能辅助人们治疗夏季头痛。治疗夏季头...
学习五大补钙知识 争做补钙专家
钙是人体生命活动的调味剂，也是人体生命之源。可很多人都不知道自己到底缺不缺钙，钙营养不足是现代人的健康问题，有些人知道自己缺钙，可不讲科学补钙，盲目补钙，这样反而影响身体健康，如何正确补钙，今天就给普及生活补钙知识，让大家健康有效补钙，促进骨骼健康。科学补钙方法1、到...
身体补钙有方法 常见果蔬来帮忙
很多人的思想中，提到补钙就会想到吃鸡蛋、喝牛奶。这个想法不错，牛奶是很好的钙质来源。可不是每一个人都喜欢喝牛奶，对于不喜欢牛奶的人来说补钙效果就很不好。今天针对这类人给大家推荐几种高钙蔬菜和水果，让钙质的来源更丰富。饮食补钙1、杏仁28克杏仁中含有80毫克钙质，100克杏仁...
炎热夏季 五大食疗方助你远离流感
夏季也是流行性感冒的高发季，很多人都抵抗不住炎热夏季的侵害，各种病毒开始攻击身体。这个时候流行性感冒就会缠身，除开药物治疗，饮食调理流行性感冒也很重要，今天就给介绍几种治疗流感的食疗方。治疗流感的食疗方治疗流感的五大食疗方1、豆腐白面外敷额部取豆腐一块，加豆腐量1/5...
不得不知!骨性关节炎患者的饮食原则
骨性关节炎在中老年中比较常见，多由于风、寒、湿三方面共同导致预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪侵袭。关节炎患者的饮食原则一般应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，除了药物消炎之外，合理...
