一岁宝宝的体重 宝宝体重长得慢怎么办

　　一岁宝宝身高体重：12个月孩子身长达到：男婴平均76.5厘米(70.9-82.1厘米)，大于81.5厘米为过高，小于70.7厘米为过矮。女婴平均75.1厘米(69.7-80.5厘米)。大于80.0厘米为过高，小于68.6厘米为过矮。12个月孩子体重：男婴平均9.9千克(7.8-12.0千克)，女婴平均9.2千克(7.2-11.3千克)。

　　生理指标：一岁半的宝宝男孩体重在9.1~13.9公斤之间，身高在76.3~88.5厘米之间，女孩体重在8.5~13.1千克之间，身高在74.8~87.1厘米之间。这时候的宝宝应该长了12~14颗牙齿，前囟闭合。头围45~46厘米左右，因为成长的环境，饮食所不同，所以每个宝宝略有差别，这是正常现象，家长们不用担心。

　　认知：一岁半的宝宝可以平稳的走路了，如果摔倒了可以自己爬起来，能够认出成人所指出的一些物品，还可以做出一些简单的动作或者发出几句音节来表达自己的意思。能认出平时日常生活中所接触的物品或者食物。

　　饮食：这个时候的宝宝一天大概需要进食粮食150克，肉类40-50克，豆制品425-50克，蔬菜跟水果150-250克，油跟糖10克左右。饮食要规律，三餐正常进食，上午跟下午可以加一次零食。如果这个时候的宝宝超过13公斤的话就需要控制其饮食，少吃高热量的食物，不然容易长胖。

　　有的宝妈很担心自己家宝宝睡的时间太长，一睡就是7、8个小时，是不是有什么问题?其实宝妈们不要担心，一岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是12-13个小时左右，也是因人而异的。

　　一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9个小时，白天陆陆续也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡3、4个小时。

　　那么宝宝的睡眠时间怎么安排呢?一般来说，一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。

　　婴儿4个月以后，从母体中带来的各种免疫物质及营养素(铁、锌等)已基本耗尽。因此，6个月以后的孩子容易患病。腹泻及呼吸道反复感染是影响6个月以后孩子体重增长不足的原因之一。因此，为了减少孩子半岁后患病的几率，需要增加孩子的户外锻炼及营养的摄入。

　　喂养不当是半岁以后孩子体重增长不足的主要原因。孩子半岁以后，辅食添加不及时、不足可以造成孩子喂养困难，营养素摄入不足，从而体重增长缓慢。辅食添加方法不当，如：过早地添加某一食物种类、初次添加辅食的量过大，也可使孩子胃肠道难以适应，导致消化不良。如果这种情况发生较多，会造成孩子体重增长缓慢，甚至体重不增或下降。因此，添加辅食时，不论从量上还是从种类上，需遵守循序渐进的原则。这是保证孩子正常摄食，获取营养的必要方法。

　　有的孩子吃得很好、摄入量足够、睡眠好、也未患病，但是体重却仍然不能令人满意。此时应考虑到孩子是否缺乏母性的爱抚，是否缺乏适宜的刺激，例如：抚摸、亲吻、逗引、玩耍、交谈等，这些是一个孩子正常发育中不可缺少的环节。环境的沉寂往往会令孩子感到无聊，有的孩子会表现哭闹。而从出生便习惯了这种环境的孩子，往往表现为体重增长不良。另外，家长过度地关注孩子，会令孩子的心灵紧张、疲劳，同样可能引起孩子体重增长不正常。

　　若宝宝没有明显的患病原因，体重就是长期不增长，家长可带孩子求医。医生会给宝宝做身体检查，也会询问你一些问题，来确定其是不是很健康。如果出现健康问题，还需要确定具体的原因。一般医生判断孩子的身体状况，除了参考生长速度，也会参考很多因素。

　　若自己的宝宝与其他同年龄段的孩子体重差别不大，且其他方面也很正常，那么孩子暂时体重不增长可能也没什么多大的问题。

　　如果医生发现小朋友生长发育没有达到正常水平，那么就会去找到其不长体重的根本原因。可适度给不到三周岁的孩子补充营养，因为三岁前，孩子身心发育非常关键。仔细观察生长曲线图，如果小朋友的重量处于同龄孩子中最轻的3%，或者是比相对应身高的标准体重少20%，这类孩子体重不增长就会被医生确诊为“低体重”或“营养不良”。

　　如有需要，医生可能也会对宝宝的血液 、尿液等进行检查，也会衡量宝宝某一时段的热量吸收情况。医生还有可能需要观察妈妈喂宝宝母乳或者是给宝宝喝奶的过程，来确定宝宝的下巴是否可以正常的活动，或者是宝宝是否吮吸困难。

　　当知道宝宝营养不良或是发育缓慢，确实很让人焦心无措。这个时候，不要自责或是认为自己不是一个合格的妈妈。只要找到宝宝体重不增加的原因，就可以对症下药。除了治疗宝贝生理上的疾病，如果有需要，还要根据医生的建议，增加宝贝的热量摄入。

　　为了帮助宝宝恢复正常体重，当母乳还是不能满足宝宝的需求时，妈妈们还需要额外增加配方奶粉;针对已经开始吃辅食的宝贝，在保证宝宝有足够奶量的同时，也需要在宝宝适应的食物中添加富含热量的食物。根据宝宝的实际月龄需求，尝试喂食牛奶、鸡蛋、面包等谷制品。

　　在这里需要注意的是，宝宝的体重增长缓慢，不一定代表着宝宝的体重一直达不到标准。事实上，宝宝体重不达标一定有原因。一旦问题解决掉了，宝宝就会“加速”发育直至达标。有了医生的专业诊断及治疗，再结合妈妈的悉心呵护，相信很快就能解决宝贝不长体重的状况。