“贴秋膘”别太猛！否则这些危害会找上门

　　核心提示：所谓“秋冬进补，来年打虎”，贴秋膘一直都是流行于民间的一种习俗。为何百姓会有贴秋膘的习惯呢？这主要是因为夏天天气炎热，人的胃口较差，若营养摄入不足则会导致身体变虚弱，导致身体出现不适。到了秋天，天气变凉，人的食欲变好，此时“贴秋膘”有助于恢复和调节人体各脏器机能，达到秋冬御寒保暖的目的。

　　相信大家都听说过“贴秋膘”，所谓“贴秋膘”，就是在秋天里通过各种饮食方式把夏天身上掉的“膘”给补回来。

　　所谓“秋冬进补，来年打虎”，贴秋膘一直都是流行于民间的一种习俗。为何百姓会有贴秋膘的习惯呢？这主要是因为夏天天气炎热，人的胃口较差，若营养摄入不足则会导致身体变虚弱，导致身体出现不适。到了秋天，天气变凉，人的食欲变好，此时“贴秋膘”有助于恢复和调节人体各脏器机能，达到秋冬御寒保暖的目的。

　　在过去，人们食物匮乏，生活条件艰苦，冬天来了吃不饱、穿不暖，还要从事苦力劳动，容易导致身体虚弱、营养不良，那时候若适当贴秋膘对人体具有一定好处。

　　然而，随着时代的发展，现代人们生活富裕了，几乎不存在食物缺乏的现象，很多人甚至因为营养过剩而出现了肥胖高血压、高血脂、糖尿病健康问题，此时，“预防肥胖”才是当代应该推崇的生活方式，而若盲目“贴秋膘”反而不利于健康。那么，“秋膘”贴太猛，会有哪些有害影响呢？

　　正常人每天能产生约700毫克的尿酸，倘若身体营养过剩，则会打破这种平衡，导致尿酸量增加，引起高尿酸血症。高尿酸血症是一种吃出来的疾病，秋天若胡吃海喝、暴饮暴食，可能会引发此病，若长期不处理，甚至会累积肾脏、心脏、血管等部位。

　　立秋总体饮食原则是多酸少辛，秋季燥邪当令，饮食上还要滋阴润燥，最好远离那些辛辣、燥热的食物。

　　擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究

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