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1、适时喂养:不要等到宝宝很饿的时候再给予母乳喂养,因为宝宝太饥饿的时候会急于快速吃到奶。宝宝习惯了通过奶瓶容易地获得乳汁,会不想费力气去吮吸妈妈的乳头。吸引宝宝的兴趣:在喂奶之前可以先自己用手把乳汁挤出一些到宝宝的嘴边,宝宝感受到并闻到乳汁的气味后,可能会有兴趣去尝试吸吮妈妈的乳头,此时应把握机会多让宝宝吸吮,让宝宝多适应,重新“爱上”妈妈们的乳头。
2、要配合宝宝:宝宝只有采取争取的姿势吸吮乳头才能顺利吃到妈妈的乳汁,妈妈们应该采用合适的姿势配合宝宝,降低宝宝吃奶的难度。与此同时,应该逐渐减少使用奶瓶的次数,直至不再使用奶瓶喂养宝宝。
3、坚决不放弃母乳:母乳是新生儿最科学、最合理的食品,母乳的作用是任何代乳品都无法比拟的,尽量让宝宝吃上母乳,况且有的妈妈下奶比较晚,但随着身体的恢复,奶量会不断增加,如果此时放弃了,就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。
4、充分利用有限的母乳:混合喂养需要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳,母乳是越喂越多的,如果妈妈认为母乳不足,就减少母乳的次数,会使母乳越来越少。夜间妈妈休息,乳汁分泌量相对增多,宝宝需要量也相对减少,可以满足需要,因此夜间以母乳喂养为好,但如果母乳量实在太少,还是应以配方奶为主,以免缩短喂奶间隔时间,影响母子休息。
1、提供足够营养(母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。母乳成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。
2、保护婴儿健康:保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。母乳喂养减少了细菌感染的可能,母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型 IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。降低婴儿猝死症 (SIDS) 、坏死性小肠结肠炎(NEC) 危险。
3、母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎,预防过敏性疾病,如哮喘、过敏性湿疹等疾病。预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者小得多。
4、促进婴儿发育,促进脑细胞和智力的发育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。利于增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系,也为婴儿的情商培养奠定基础。
1、促进产后恢复:促进子宫恢复,减少产后出血。降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。增进母子感情,对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。母乳喂养对家庭的好处:经济:节省时间、减少支出、降低浪费。方便:随时供应,省时省力,减少污染。省心:母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
2、母乳喂养对妈妈生理上的好处:预防产后出血,促进子宫恢复,从一出生开始,婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素,这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁,同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血,促进恶露排出以及子宫恢复。
3、避免铁质流失母乳喂养,使妈妈恢复月经的时间常常会延迟,不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量,远小于月经中失血所流失的铁量。自然避孕:月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处,而且还能达到自然避孕,保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法,在产后头6个月有98%-99% 的避孕成功率。与此相比,配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。
4、母乳喂养的长期益处:通过哺乳,妈妈们可以享受其他潜在的健康优势,包括最佳状况的新陈代谢、降低数种癌症的风险以及心理上的益处。有助于产后瘦身。生产乳汁是一个活跃的代谢过程,平均每天消耗200-500卡路里。研究也发现,和母乳喂养妈妈相比,非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少,并且更难保持。利于曾患妊娠期糖尿病恢复。分娩后,曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈,由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。降低骨质疏松的风险。从长期来看,沁乳可能使骨骼更强壮和降低骨质疏松的风险。母乳妈妈的心理获益。哺乳提供了一种独有的妈妈和婴儿之间的互动,一种自发的肌肤贴着肌肤的亲密和滋养。婴儿吮吸乳房令妈妈产生一种特别的激素环境,可以让母亲特别地平静,更少引起激烈的反应。
1、保持舒适的姿势:母亲可以坐也可以躺着喂宝宝,无论何种姿势,最重要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处,背后用枕头或靠垫垫牢,然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额,在宝宝转过头寻找乳头时,顺势将宝宝的身体稍侧,使其腹部贴近母亲的胃部。
2、帮助宝宝含住乳头和乳晕:在宝宝张大嘴时,帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕,因为挤压乳晕才能使乳汁流出,,仅仅吸吮乳头,会使乳头疼痛,而且由于吸吮到的乳汁少,宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。若母亲乳房很大,应用食指和中指乳晕根部托按乳房,以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快,引起宝宝呛咳。奶胀时乳头的伸展性差,宝宝不能有效地吸吮,这时可用手将乳汁挤出一些,或用热毛巾敷敷,使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。
3、宝宝正确含住乳房的姿势,乳房在宝宝嘴内被伸展成一个奶头。母乳喂养的正确姿势示范:妈妈完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。抱宝宝的要点∶让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。
4、斜倚:如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇,刺激宝宝的寻觅反射,等宝宝嘴张得很大,很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头。妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现∶坐姿(摇篮抱姿)宝宝整个身体是向着妈妈并靠近的。宝宝的脸贴着乳房。宝宝的嘴张得很大。侧躺:宝宝的下唇往外翻。宝宝的上唇上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出得多。可看到宝宝儿慢慢地深深地吸吮。侧躺:喂完后,宝宝放松而饱足。妈妈不觉得乳头酸痛。妈妈可能听到吞咽声。妈妈哺乳时可以多尝试不同的姿势让宝宝吸奶,避免乳腺阻塞。
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