中国人均寿命仅68.7岁，哪些因素可影响寿命？

　　10月31日，媒体报道世界最年长老人去世，享年124岁；而11月1日，我国卫健委公布数据显示，中国人均寿命仅为68.7岁。124岁与68.7岁，相隔55.3岁，中国人竟然比别人少活55.3年！

　　世界是精彩的，很多人都希望自己能在世界上活久一点，以便能多体验下这世界的绚烂与精彩。不过，人是凡胎肉体，世界上很多因素都会影响寿命，人到了一定年纪后，不得不无奈地与世界说再见。那么，哪些因素可影响人的寿命长短呢？

　　1、国家种族因素。不同国家、不同种族，由于经济水平、医疗卫生条件、地理环境、文化水平的不同，因此，寿命会有所差距。那些地理环境好、经济富裕、医疗卫生条件优越的发达国家，人类的寿命会更长。

　　2、遗传因素。人的寿命与遗传因素有一定的关系。德国有研究发现，一个人的寿命长短，受母系遗传影响更大，这主要是因为线粒体中的一些基因变异后会影响后代的寿命，而线粒体基因组只属于母系遗传。

　　3、生活方式因素。我们都知道，人类死亡大多数是源于疾病，而疾病又与人类不健康的生活方式密切相关。例如心脏病、脑卒中、高血压、肿瘤等，都与人的生活方式有关。那些经常抽烟、酗酒、饮食油腻、长期熬夜、不爱运动的人，寿命比普通人更短。

　　4、心理因素。有研究显示，积极的心理状态有助于增强机体的抗病能力，促进人体健康。若长期处于焦虑、烦恼、抑郁等恶劣心境中，可对人造成心理障碍，导致内分泌失调，进而影响健康。建议平时适当减压，学会主动调节自己的心理状态，维持心理平衡。

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