每天多喝水，预防膀胱癌

　　近年来，膀胱癌的发病率越来越高。通过临床研究及观察发现，膀胱癌的发生饮水密切相关，因此，预防膀胱癌也应从这抓起。

　　预防膀胱癌，首先应充分饮水。如果饮水量少，人的尿液将减少，而尿液中含有的致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，会造成膀胱黏膜上皮的遗传学改变，最终导致肿瘤的发生。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了条件，而膀胱的慢性感染与膀胱癌的发生也有一定关系。

　　多喝水不但对预防膀胱癌有一定的作用，对膀胱癌术后复发的预防也有较好的作用。一个正常人每天的排尿量在1500 毫升左右， 膀胱癌术后的患者应该多喝水，每天的排尿量在2500毫升为佳。

　　因此，养成每天喝水的好习惯，对于预防膀胱癌大有好处。一般来说，最好每半个小时提醒自己要喝一些水，喝水的种类并没有特殊限制，白开水、纯净水、茶水等都可饮用。但也有一些不健康的水，如自来水、千滚水、蒸锅水、老化水等，常喝或者多喝则对身体有害，尤其容易提高膀胱癌的发病率。这是因为，自来水中含有的氯化物较多，只有烧开后才能避免氯化物的伤害。千滚水、蒸锅水、老化水中钙、镁等金属成分和亚硝酸盐含量较高，这些都可能对人体泌尿系统尤其是膀胱造成伤害，严重者导致膀胱癌。▲

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