热水坐浴好吗 热水坐浴注意事项盘点

　　现代人的保健意识越来越强，各种各样的保健方式也逐渐被接受，热水坐浴就是其中的一种。坐浴可以预防疾病，或者对某些疾病的治疗起到辅助的作用，比如肛肠疾病、妇科疾病和泌尿系统疾病等。那么热水坐浴是怎么进行的?热水坐浴要注意哪些事项呢?

　　选择专业的坐浴盆，与其他洗漱盆分开，不能混用，避免交叉感染。坐浴的时候最好把坐浴盆放在马桶上，或者专业的坐浴凳上，高度适中，使得坐姿舒服，起身的时候方便也安全。

　　水温的控制，以人体感觉舒服为合适，一般在35摄氏度左右。要想达到最好的效果，还要保持恒定水温，可以选择能够加热的坐浴盆。

　　坐浴的时间过短的话，达不到保健治疗的效果，过长的话，会造成下体麻木，血液循环不畅，一般控制在15到30分钟最好。

　　热水坐浴可以辅助治疗一些疾病，减轻下体局部的炎症和疼痛感，加快恢复，但是不要盲目自行坐浴，身体不舒服，一定要及时就医，遵循医嘱，有必要的时候进行坐浴，坐浴过程中要进行专业操作。