唐嫣突发心脏抽搐 盘点十大养护心脏食物

近日，唐嫣在片场因过度劳累突发心脏抽搐被送往医院，其主演的电视剧《克拉恋人》官方微博透露：“今天的米朵真让人心疼，一早开工的她在片场突发心脏抽搐，疼得不能动。”随后，“唐嫣工作室官方微博”转发并回应称已有好转，请广大糖蜜们放心。心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物。

1、沙丁鱼

尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多，你既可以煎着吃，也可以炸着吃，还可以吃沙丁鱼罐头，可以完全根据自己的喜好进行。