春季预防面瘫三要点

面瘫的治愈率很高，但是复发的几率也比较大，而且每次复发病情都会比上次更严重，多次发作后就很难逆转，因此面瘫的预防就尤为重要。春季面瘫易发作，我们应该怎么预防呢?

1、春天要保暖，不要急着脱掉棉衣。春天虽然气温开始回暖，但是因为早晚的温差还比较大，人很容易伤风感冒，因此。春捂秋冻这个原则还是要遵守的，因为冬天冷在春天还会持续一段时间，在初春季节还是以保暖为主，这样可以避免感染风寒。

2、提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的，所以，预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力，春天是食物非常丰富的季节，平时在饮食中，一定要多摄入蛋白质和维生素C，这样的食物很多，如果对于体质特别差的人，建议适当补充一些品牌的安全的营养素，效果会更好。

3、晚上睡觉还是关闭门窗。虽然关闭门窗睡觉会感觉空气不好，但是至少会比较安全。因为不会有冷风集中的吹到脸上。如果感觉室内空气不好，可以适当的进行净化，总之，春天还是不要开窗睡觉为好。