准妈妈必看 吃啥可以防辐射

现在几乎是独生子女的天下，每家为了孕育一个健康的宝宝的是倾全家之力，抗辐射是每一个准妈妈必须做到的，可以避免宝宝畸形，除了厚厚的防辐射衣穿起，还应该从内而外的调养体质，是自己提高抗辐射的能力，今天小编推荐大家几款抗辐射的食物。

一、海带

海带是一种很常见的食物，是一种海洋蔬菜，具有非常高的营养价值，富含维生素及微量元素，具有很好的防辐射作用。海带的胶状物质能有效地清除体内的毒素。

二、黑色食物

传统中医认为，一些外表看上去黑色的食物往往能清除人体毒素，这些食物可以进行肝脏中，从而帮助肝脏排出毒素。你可以每天吃一些黑米、黑豆、黑芝麻，这将会给你非常大的益处。

三、绿茶

对于长期面对电脑的白领人群来讲，不妨每天喝杯绿茶，可有效地帮助你对抗电脑所带来的辐射，绿茶可以起到抗氧化的作用，让你真正远离电脑辐射。

以上这些食物不一定是准妈妈要多吃，所有整天面对电脑的白领们都可以多吃，免得电脑辐射把自己整成黄脸婆，养成常吃这些东西的习惯，辐射自然就排出体外了。