“辟谷”减肥法 将全身脂肪清零如何减肥

我们每天高速地存活在一个高压的环境下，免不了“吸毒”：呼吸雾霾中的毒气、二手烟、外食吃到来历不明的油、喝的来历不明的酒、还有无形中接触到的各种化学添加剂。这些看似不起眼的“毒”，恰恰对我们构成了很大的威胁，若是不排毒，体内毒素过量累积会加重肾、肝的负担，进而损及其它器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

不可错过的惊人数据!

10：人体内之宿便有时多达十公斤，长期停留在大肠壁上，是百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。

50%：人体的免疫系统超过50%位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道而被排出体外，造成口臭、皮肤敏感及顽固色素沉淀等问题。

3：清肠的方法有三种。机械疗法;药物疗法;食物疗法（建议食用富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类等）

13：身体一定要排的13种毒素：体内的废弃物/宿便/淤血/乳酸/酒毒/化学毒素/尿酸/坏胆固醇/内脏脂肪/浓稠的血液/高血糖/自由基/重金属

终极版中式排毒--辟谷

“辟谷”或“避谷”，在《辞海》中解释为“断谷”、“绝谷”，即不食五谷之意。耿医生告诉我，在101天的辟谷过程中，会顺序经历身体的逐渐净化和新生。

毒素彻底排干净!

肠道清干净后，增强了肠胃的吸收力，消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。很多因消化吸收以及营养不均衡带来的疾病自然痊愈，身体也自逐渐强壮。粪便如果大量积聚，恶气从肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。

免疫力变超强!

实行辟谷疗法，能使灭菌功能的吞噬细胞活力加强，超过平时1.5倍以上能力发挥作用，此时许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。