儿童厌食危害身体健康 要通过饮食调整

宝宝的健康成长是父母最大的心愿，而合理的膳食安排是宝宝们健康成长的必要保证。儿童在不同年龄阶段，对营养成分有不同的要求。但是家长一定要及时的了解孩子身上缺乏那种营养成分，尤其是对于一些儿童偏食症，要好好的通过饮食来调节！

某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因(仅占9%)。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起(占86%)，而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

小儿厌食无明显的季节性，但暑湿当令，因脾阳易受困遏，可使症状加重。宝宝厌食的发生以饮食不节制、喂养不当为主要原因，有些家长不讲饮食科学，一味让孩子过食肥甘、黏腻食品或零食不断，冷饮过度，或进食不定时，生活没有规律，时间一长，损伤脾胃，形成厌食。还有少数孩子是由于疾病耗伤脾气，或伤及脾阴造成厌食。

应当注意的是，如发现宝宝较长期食欲不振，应去医院仔细检查，排除器质性病变，才能诊为厌食症。缺锌也能导致味觉减退，食欲降低，形成厌食、偏食。如果是缺锌导致的厌食，适量的补锌可以改善宝宝厌食症状。

小儿厌食中医分型

由于病因不同，病程长短、体质强弱不同，中医上将宝宝厌食分为脾失健运、脾胃气虚、脾胃阴虚三种类型。其中以脾失健运导致的厌食最为多见。

脾失健运

宝宝症状

宝宝厌恶进食，食不知味，常伴嗳气、恶心、胸闷、大便不畅，若强迫进食或偶然多食则腹部胀满，苔白腻或微黄。

症因

宝宝饮食没有规律;夏天湿热之邪侵袭，首犯脾胃;抵抗能力差，患病后，造成久病伤脾。脾胃受到损伤后，它的吸收运输营养的功能降低，导致食物留在胃部或是积在大肠，使宝宝感觉看到食物就反胃。

食疗原理：以调脾助运为主。此类型主要是脾的运输功能受到限制，所以帮助脾恢复其“运”的功能是至关重要的。运脾的食物相对来说比较多且性平，宝宝可以常常食用，特别是炎热的夏天，父母应该给宝宝多吃一些清淡且运脾的食物，如鸡内金、麦芽山药、扁豆、香菇、番茄、山楂都是比较适宜的健脾食物，可以经常食用。