吃茶水煮米饭能防心血管病
喝茶是中国很多年的传统历史文化,很多人都知道喝茶能养生,但有多少人知道煮饭营养很好呢?其实茶水煮饭是很不错的,吃这样的饭菜不仅能养生还能预防疾病,尤其对老人保健效果更好。一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低,但量比较大,这样既...
喝茶是中国很多年的传统历史文化,很多人都知道喝茶能养生,但有多少人知道煮饭营养很好呢?其实茶水煮饭是很不错的,吃这样的饭菜不仅能养生还能预防疾病,尤其对老人保健效果更好。一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低,但量比较大,这样既...
现在中老年人群中,很多朋友都面对着血脂高的问题,而血脂高患者的饮食习惯不好也是引起高血脂的重要原因,专家告诉我们,我们可以利用合理的饮食来改善高血脂给我们带来的困扰。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗:1、木耳炖豆腐:水发木耳100克,豆腐500克。木耳去杂洗净,撕成小...
当冬天寒冷的天气逐渐远去,当春天温暖的春风走近我们。在这个春季里大家除了要重视对我们肝脏的养护外,更应该注意对我们脾胃的调养,有一个原则就是日常饮食中应该注意少吃一些带有酸味的食物,多吃些有甜味的食物,这样可以帮助我们调养脾胃。山药枸杞红枣粥用料:主料:山药1根、枣(干)1...
干燥的春季是非常容易上火的季节,咽喉肿痛、口舌干燥等一些不适的症状就出现了,长期这样对身体有很大的危害,体内容易堆积内火,严重者还会诱发其他疾病。及时灭火就显得特别的重要,今天就为大家推荐六大茶饮快速降火。1、菊花山楂茶取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,...
春天气候开始慢慢回升,空气比较干燥。春天人体的新陈代谢也比较旺盛,很容易就会出现急躁、上火等一些症状,春天多吃一些降火食物非常不错,生活中一些常见的食物都有清热降火的功效,今天就为大家推荐七大常见食物有效降春火。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂...
春季气候逐渐回暖,雨水偏少,空气中比较干燥,人们每天生活在干燥的空气中就很容易上火,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。喝清淡汤降火是很不错的方法,六大汤水降火效果很显著。1、文蛤豆腐汤材料:文蛤200克,豆腐1块,姜1/2...
春季已经悄悄的走入我们的生活,天气逐渐变暖了,这个时候“春火”也开始旺盛,春季上火是很正常的现象之一,在这个季节里,学会如何败“春火”是非常重要的,五脏上火需分清类型找对地方对症降火,今天就为大家推荐五脏上火的对症治疗方。一、去胃火——喝绿豆粥胃火:指胃热炽盛化火的病变。由...
春季来了,天气逐渐回暖,到处生机勃勃,干燥的季节,人们就很容易“上火”,并引发一些疾病。针对不同人群,上火的部位也有所不同,今天就为大家揭晓五类人群不同上火部位及上火类型,找准上火的地方还能有效对症治疗。小儿易发肺火有些孩子在春天动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草...
进入春季后,明显能感觉到是干燥多风的季节,长时间这种气候很容易导致人上火,春季人体内的热气比较旺,不注意饮食清淡和规律生活,就容易诱发春火,春火上身有哪些症状呢,今天就为大家介绍春季上火的四大症状。咽痛咽喉发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。在治...
咽炎是一种常见的呼吸道疾病。而咽炎现在的发病率是非常高,在日常生活中我们经常吃比较辛辣的食物再加上不爱喝水等原因造成的。咽炎是上呼吸道感染的一部分,有急性和慢性。有的人患上咽炎后会反复发作,久治不愈。现在我们可以通过食疗方法,从里往外调节,可以轻松治疗咽炎。1、蜂蜜藕...
每个月“大姨妈”都会提前驾到就要注意啦,有很多朋友经期会出现很多症状,乳房、胸肋、小腹胀痛,心烦易怒,口苦咽干是在所难免的,月经总提前也是不好的征兆,如何调节月经的正确来期显得非常重要,今天就为大家介绍韭菜调节月经提前效果很不错。月经提前的原因:中医认为,月经能否正常来潮,...
春季天气变暖,我们应该多到室外运动,加强体育锻炼,增强自身的体质。天气多变,防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣,要注意我们需要有意的“捂”着一点,慢慢减衣服,特别要注意穿衣时“下厚上薄”,避免寒从脚生,寒邪侵腿。防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨,可以选用藿香、佩兰、紫...