运动减肥小方案 瘦身必不可缺计划
运动减肥无论何时都是必须的或主要的或辅助的，因此，制定好的运动减肥计划不能缺少，而且制定减肥计划还要按实际情况列出减肥计划，那这个减肥计划要怎样做呢?因人而异减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育活动，要先治疗疾...
甲状腺功能减退 饮食改善效果好
我们都知道“祸从口出，病从口入”这一道理，很多疾病的预防以及治疗都离不开饮食，很多人甲状腺功能减退跟饮食有关。很多人甲状腺功能减退病情不断的反复发作，对患者的生活也产生了严重的影响。关注甲状腺就要从关注饮食做起，今天为大家介绍甲状腺功能减退该如何进食。甲状腺饮食甲状腺...
给自己找到减肥动力 让你一路瘦到底前的准备
在减肥这条路上难免不了经常心生放弃的念头，其实是没有减肥的动力。要想让自己有信心，一直坚持下去，那就为自己找到减肥的动力吧。大厨艺小编为大家推荐几个减肥动力，大家不妨试试哦!1、把目标挂在到镜子上无论是你钟爱的铅笔裤，还是比基尼，把其中特殊的一套挂起来，这样可以在平时激励你...
紧急减肥3妙法 让你速变苗条如何减肥
想要展示身材曲线，但顶着凸腹肥臀不敢出门，那要怎么办呢，怎样才可以快速减肥呢?赶紧试试这个紧急减肥妙方吧!让身体动起来，加速脂肪燃烧，快速打造前凸后翘好体态!促进新陈代谢的3个绝妙方法1：勤泡澡泡澡是个好习惯，当肌肤温度提高1℃，新陈代谢就提升12%。想靠着泡澡有效减肥，以...
治疗秋季肺气肿 八大食疗显神效
秋季气候比较干燥，是很多疾病的高发季。肺气肿这种疾病也不例外，肺气肿会给患者很大的危害，呼吸比较困难，并且会诱发其他疾病，所以治疗肺气肿就显得特别的重要，饮食治疗肺气肿是比较合适的一种方法，平常多肺气肿的食疗方，效果很不错。肺气肿食疗方一、丽参蛤蚧鹧鸪汤制作材料：蛤蚧...
四款饮食 帮助高血脂患者改变身体
高血脂是现在生活的进步导致的疾病，而且高血脂其实是很多的疾病的起源，很多的疾病都是由于高血脂引起的，那么对于高血脂的控制我们应该更加的注意的，下面我们就给大家说说高血脂应该注意哪些问题吧。一、芥菜萝卜汤做法：1、将鲜芥菜(也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶...
惊！不花钱的减肥方法大推荐如何减肥
减肥就一定要花大价钱吗?NONONO!有人投巨资报名参加各种减肥班，有人不惜花钱请健身教练，辛辛苦苦赚来的钱，就这般花得如流水，难怪有这么多月光族了。那么有什么方法可以少花钱甚至不花钱就能轻松减肥吗？有的呀，就是下面介绍的几种啦。一、弯腰捡豆子每天晚饭少吃，只吃三至五分饱即...
高血脂患者可以吃肉 三多饮食让你更健康
现在我们很多的人都是有高血脂的问题的，而这些高血脂的患者其实都是不敢吃肉的，其实这个完全是错误的观点的，只有高血脂的患者能在饮食中学会吃肉的方法，就能很轻松的吃肉的，下面我们就给大家说说高血脂的患者应该如何吃肉吧。三多即多蔬果、多粗粮、多豆类。每餐保证半斤以上蔬菜，每...
经期各种不适 中医教你如何调节
女性每个月都会有几天身体不舒服的时期，月经期间女性朋友需要十分注意生活饮食要养成科学的好习惯，最好不要食用生冷食物，不要触碰冷水等。经期身体出现的各种不适，可以通过中医来进行舒缓。经期不适No.1：乳房胀痛月经前后或经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛...
推荐！适合冬天减肥的6妙招如何减肥
冬天穿很多的衣服看不出身上哪些地方有赘肉，但是过一段时间就可以看到了，这让各位美女们都很惶恐，所以一定要在冬天就进行减肥哦。现在大厨艺小编为大家介绍在冬季减肥的六妙招，希望大家能够在冬季减肥成功，以苗条的身材来迎接美好的春天、夏天！冬天减肥最快的方法第一招：提早就寝免发胖通...
香蕉泡上醋 让你见证减肥奇迹如何减肥
在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。大厨艺小编为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法--香蕉醋减肥法。一起来看一看吧!香蕉醋的减肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、...
跌打损伤食疗 加速骨骼健康道路
很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏，例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天，骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗，往往能够起到事半功倍的效果。方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细末,生姜汁调如糊状,敷于患处,盖以纱布,胶布固定,每...
