心衰患者食疗方推荐 五大原则需遵守
心衰患者通常体质较弱，在使用药物治疗之外，通过食疗来治疗疾病增强体质十分重要。俗话说“药不如养”，对于心衰患者更是如此，食疗不仅能起到很好辅助治疗功效，而且不像药物那样有副作用。下面就为心衰患者推荐几款食疗方，以及饮食原则。1、莱菔子山楂红枣汤：莱菔子10克，山楂50克，红...
预防心血管疾病 养成六种饮食习惯
我们常说病从口入，饮食与病痛的关系不言而喻，那么预防心血管疾病平时应该养成什么样的饮食习惯呢?心血管疾病的饮食防治的目的：控制总热量、脂肪及碳水化合物的摄入，减轻体重，降低血脂。预防心血管疾病养成六种饮食习惯1、食用橄榄油和菜籽油：饮食中应控制不健康脂肪饱和脂肪和反式脂肪的...
你知道吗 维持最佳碳水量是减肥关键计划
碳水是人体必须摄入的物质，其对身体维持代谢等正常生理功能也具有很大的作用，如果能够严格控制自己每天所摄入的碳水量不远远超过所需的，则有利于减肥。如果不是单纯地节食减肥，只要增加了日常的运动量，那你的瘦身餐单上也要相应地补足能量，否则你的减肥行动期间，大脑会因为能量不足而变得...
吃山药可治腹泻 巧用食物防治小病痛
在我们日常生活中，我们常常会遇到难免会遇到感冒、鼻塞、打嗝等各种小问题，用药或多或少会产生一些副作用，在家庭中为了安全起见，很多朋友喜欢选用一些小偏方来自治，下面小编给大家介绍16种天然的小偏方，让你轻松赶走不适症状。一、打嗝解方：糖、柿蒂打嗝是因位于胸腔与腹部之间的...
沙眼吃什么好 沙眼的饮食禁忌
沙眼是一种结膜炎，患上沙眼症的人常会感到眼睛有异物，伴有流泪、结膜充血等症状，如果没有得到及时的治疗，会导致视力下降甚至失明。那么沙眼怎么治呢，下面一起来看看在饮食上治疗沙眼的方法吧。1.沙眼的食疗方法：1)枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。...
想减肥不妨看看这些民间秘籍前的准备
尝试了各种各样的减肥方法，可是效果却是微乎其微！这个时候很多人都想放弃了，但是摸摸自己的赘肉，你能放弃吗？不妨试试民间的一些偏方进行减肥，你听说过可以通过吃东西就能瘦身吗？醋味黄豆瘦身法将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有...
急性支气管炎的饮食调养法
急性支气管炎或急性气管支气管炎在婴幼儿时期发病较多、较重，常并发或继发于上下呼吸道感染，并为麻疹、百日咳、伤寒及其它急性传染病的一种表现，现在小编带大家一起来看看在饮食方面，急性支气管炎该怎么调养呢？炒羊肝原料：羊肝一块(约250克)，生姜5克，酒、生粉、料酒、盐、味...
专家独家3:1减肥饮食法则大公开如何减肥
时下，随着生活水平的提高，越来越多的人出现肥胖现象，肥胖严重影响身体健康，因此，大部分人都加入了减肥行列。而针对减肥问题，韩国专家提出3：1饮食法则，在零压力环境下，教你怎样轻松控制饮食，高效瘦身。所谓3：1饮食法则，指的是3天高蛋白质晚餐+1天正常吃的循环饮食法则，又叫三...
口腔炎的饮食调理技巧和方法
口腔炎患儿应多吃蔬菜和水果，食物要新鲜和清洁，如上火的患者，可以多吃绿豆、西瓜、冬瓜、荷叶等具有清利作用的食物以便降火，如体质虚弱的患者，可以多吃银耳、莲子、猪瘦肉等具有补益养阴作用的食物，那么一起来看看怎么搭配饮食才最合理呢？银耳炖冰糖【原料】银耳10-12克，冰糖适量。...
4大中医减肥妙法 排毒瘦身必备如何减肥
对身体排毒，所谓的“毒”是指积聚在体内对人体有害的物质，对身体进行适当排毒，不但可以养颜美容，还能健体强身，那么什么方法最能排毒呢?在这方面中医有着不俗的作用，下面大厨艺小编与大家分享4个中医排毒妙法，是瘦身的最佳妙法。1、泻火通便排毒法：是最直接、最有效的人体排毒法。用于...
男士完美瘦身计划 轻松练就健美身材计划
做任何情，必须订个计划或目标，不能一味盲目，别人说风就跟风，减肥也一样，必须制定一个适合自己的完美减肥计划才行，今天给大家推荐一个男士完美瘦身计划，让你轻轻松松成就健美身材。热身做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3次这样的循环训练，每一个动作之后休息...
脱发白发如何防 试试莲百炖猪肉
脱发是很多中年人都在面对的困扰，特别是男性朋友们，同时，还有一些年青的朋友在面对少白头的问题，其实，解决这个问题，我们可以用日常的饮食来调节，至于调节的方法，不如一起看下去吧。莲百炖猪肉原料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。制...
