身上有7个止疼开关

  生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实,我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式,将疼痛感“关掉”。   头痛开关———揪揉眉间。无论你是感冒还是心烦,头疼总是如影随形。在你紧...

日睡眠指南11年首次修改:成年人每天应睡6至8小时

  日本厚生劳动省24日宣布,已经制定了新版睡眠指南,对于不同人群分别提出了应该注意的睡眠要点和建议。指南建议成年人每天应睡6至8小时,更长的睡眠并不会让身体变得更健康。   睡眠不足将导致工作效率降低,因此上班族需要保证充足的睡眠时间。白天犯困...

为什么不要空腹喝牛奶?

  牛奶营养丰富,但是如果空腹饮用,由于牛奶中大部分是水分,将会使胃液稀释,影响其消化和吸收;另外,牛奶为液体,在胃肠道滞留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。   牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质—色氨酸,...

为什么称聊斋志异是中国古典文学短篇小说的代表作?

  清代著名短篇小说集《聊斋志异》的作者蒲松龄(1640~1715),字留仙,别号柳泉,山东淄川(今山东淄博)人。出身于“书香”家庭。《聊斋志异》全书共488篇。小说以民间故事为素材,借花妖狐鬼来揭露封建社会的黑暗腐败,抨击八股取士的科举制度,反映男女青年对婚姻自...

为什么手部感染很多都特别痛?

  手部可分为手掌、手背和手指三个部分。手部的皮肤含有丰富的血管和神经,手背皮肤薄而柔软,移动度较大。手掌和手指掌面的皮肤厚而致密,不易移动。形态结构上的这些特点,对于手的功能具有很大的实际意义。   因为血管多,血液供应就充足,所以手部的创伤好...