生命君支招:用21天,克服烟瘾

  戒烟时,烟瘾就像一只小手,挠得人心里直痒痒。很多人开始时信心满满,却在重重诱惑下半途而废。行为心理学研究表明,坚持做某件事,21天后就会形成一种习惯。近日,美国“MSN健康”网站针对戒烟21天内人们可能会出现的阶段性反应,刊出了“21天戒烟时间表”,帮你成功克...

除了感冒,这些事儿也会让鼻子失灵

  感冒鼻塞可能会导致嗅觉暂时失灵。英国莱斯特大学附属医院耳鼻喉专家乔治·穆尔蒂博士等多位专家对此给出了提醒,有9件事情,可能让鼻子失灵。   1.家用清洁产品。穆尔蒂博士表示,过量使用清洁产品会损害嗅觉,有毒气体会伤害鼻内嗅觉细胞,严重时会导致...

鼻出血有哪些原因?

  鼻出血又称鼻衄,是一种常见的症状,可单纯由鼻腔、鼻窦疾病引起,也可由某些全身性疾病所致,但以前者多见。鼻出血可发生单侧或双侧;可间歇反复出血或持续出血;出血量多少不一;反复出血则可导致贫血。下面我们就从局部病因和全身病因两方面来看看哪些情况会引起鼻出血。...

电扇转快时为什么象在倒转

  当两幅图象出现的时间间隔不超过0.1秒时,两幅图象将重叠起来。这样,如果电扇的转数适当,第二幅图象时电扇转了若干圈后叶片到达比第一幅图象稍后的位置,我们就会以为电扇在倒转,事实上,这是我们的大脑给我们开的一个玩笑。如果你注意看,很多地方都有这种现象!...

听对音乐,工作效率高

  音乐不仅可以陶冶情操,据英国《每日邮报》报道,听音乐还会对大脑功能产生积极影响。只要听对音乐,有助于提高工作效率和学习成绩。   英国伦敦认知行为治疗专家、临床心理学博士艾玛·格雷发现,音乐可以让人保持更好的状态学习下去。每分钟50~80拍的...

心脏病人减肥忌快和猛

  不少心脏病人都存在体重超标的问题,减肥对他们来说有很大好处。但心脏病人减肥时有很多禁忌,否则减肥不当反会伤身。   中国医学科学院阜外医院心内科教授唐闽表示,对伴有心脏病的肥胖者来说,过度减肥或不合理的减肥方式,会导致很多问题:吃素减肥容易出...