其实,脸皮“厚”点才健康

  提到面部皮肤的厚度,有两个概念不得不说,一是角质层,二是皮脂膜。角质层是皮肤的第一道防线,对皮肤起到重要的屏障保护作用;皮脂膜是由皮肤分泌的汗液及皮脂形成的一层薄膜,是皮肤的天然保湿层,可以防止皮肤水分过快丧失。然而,现在的美容化妆品越来越普及,很多人片面追寻...

为什么要吃碘 - 生活 - 查字典

  碘主要存在于甲状腺中,促进人体的生长、发育、智力和个性的形成。如果碘在人体内缺乏,甲状腺就会肿大(大脖子病),基础代谢失调、心慌、眼球突出,稍严重的甚至会精神失常。   还有一点需要注意的是:碘的摄入量也不能过多,比如海带每年每人的食用量不能...

脚下留情

  塞拉努斯B队是西班牙U11联赛瓦伦西亚地区的一支青少年足球队。在一场比赛中,塞拉努斯B队遇到了弱旅贝尼卡拉帕C队足球队。比赛一开始,塞拉努斯B队队员没有因为对方是弱队就“脚下留情”,一会儿功夫,就以10比0领先,连守门员也梅开二度,进了两个球。比赛结束时,塞拉...

早晨空腹喝水是对是错

  近日在网络及微信上流传着这样一种说法:“早起空腹喝凉开水,时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退,还可能出现一些生育功能问题。其解释为,早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行。”   事实上,这种...

儿童x型腿怎么矫正 x型腿怎么怎么回事 健康常识

儿童x型腿怎么矫正 x型腿怎么怎么回事

  第一、坐在椅子上面,双手用力往后撑,足踝的位置夹住一本书,刚刚训练的时候可以选用较为厚一点的书籍,由厚变薄,双膝用力并拢,然后用力伸直双腿尽力的往上举,尽量保持平衡,再慢慢放下,此动作可以重复二十次为...