宫寒痛经食谱调理三大秘方

见闻吧(纸扎戏偶)

宫寒即子宫寒冷,由于现在的女孩子多数不注意保暖腹部,所以很容易引起宫寒。宫寒不仅能导致痛经,严重更可以让人不孕。女性宫寒除了做好腹部保暖注意日常保健之外,饮食也是重要方面。预防以及改善宫寒可以多吃以下食物:

1、鸡煮益母草


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鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

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