其实猝死离我们很近，盘点容易造成猝死的几大行为

　　在钢筋混凝土浇筑而成的城市里工作，很多人都会感觉到“窒息”。而越靠近市中心，夜晚办公楼的灯光亮得越久。看着加班到深夜才下班的人，总让人想起那个单词——猝死。

　　几年前，提起猝死，人们还会唏嘘不已，到现在提起猝死，人们只会一笑而过。偶尔听到新闻中出现某某某猝死于家中，大家也觉得很正常，并没有太多的惊讶。

　　大部分的猝死都是作出来的，往死里透支自己的生命，想不猝死都难。今天我们盘点容易造成猝死的几大行为。

　　人不能一口吃胖，运动也需量力而行。现在部分人身体素质差，但是在运动时却不量力而行，在运动在出现了头晕、胸闷、胸痛等症状时，还是接着运动，丝毫没有停下来的意思。

　　对于身体差的人，短时间内大量运动，心脏超负荷工作。运动时长时间保持血管收缩、血压升高的状态，会对心脏和血管造成极大的伤害。长此以往，可能造成猝死。

　　加班对于大多数来人都是一件痛苦的事。长期高强度加班容易导致猝死。这部分猝死的人多是年轻人，猝死前没有太多的症状，导致防不胜防。

　　长时间高强度加班是对身体和精神的双重折磨，很容易引发心肌梗塞心脏病等疾病。一旦发病，很可能来不及抢救就过去了。

　　因肺栓塞致猝死的人比较常见。有些人长期高压高强度工作，身体凝血系统处于相对兴奋状态，血液容易凝固。如果久坐不动，下肢受压，很容易形成血栓。

　　随着血栓慢慢变大，它会从血管壁脱落，流荡在血液里。如果血栓随着血流到了肺动脉，很可能发生肺栓塞。急性缺氧加上突发胸痛，很容易造成猝死。

　　听起来有点可笑，但排便时过度用力真的可能造成猝死，这种情况主要针对冠状动脉本身存在病变的人。排便一般会有屏气和用力的过程，这时会导致胸腔和腹腔压力增大，回流到心脏的血量减少，还会心跳加速，这些都将导致心脏冠状动脉缺血，可能会导致患者猝死。

　　1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。[详细]

　　补虚损，益精气，保肺益肾，扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心动过速、心动过缓，顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。[详细]

　　擅长领域：冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗；尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治；在晕厥的鉴别诊断和心衰的综合治疗方面经验丰富，在心血管疑难杂症的诊治方面有独到见解，对中医药在心血管病的基础研究、临床应用方面有较深入的研究。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。