你不是胖，你只是水肿！缓解水肿要多动！

　　在这个以“瘦”为美的年代，越来越多的人都哭喊着要减肥。可实际上，生活中很多人身上多出来的肉，并非是肥胖引起的，而仅仅是水肿的表现，对待水肿，应该多动！

　　如今的办公室白领，天天坐在办公室里，很少参加运动，久而久之，他们的小肚子上的肉越来越厚，大腿也越来越肥，明明吃得也不多，但体重却总是降不下去，为什么呢？

　　这主要是因为当人体久坐不动、缺乏运动时，人体上的血液循环系统与淋巴系统代谢的速度会逐渐变慢，继而会令细胞内的组织液进入细胞间质中，长期以往就会形成水肿。

　　不少人对水肿现象并不了解，比如有些人属于水肿型肥胖还在拼命地节食减肥，有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实，没有想过这可能是循环不畅的危险信号，一定要及时解决的问题。那么，水肿型肥胖怎么减肥？一起来看看下面减肥专家的详细解答吧。

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