这些食物滋养大脑让你不瞌睡
当你拿起书本念书，还是打开电脑工作，是不是都觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办?或许你可以从“吃”来解决喔!下面将介绍这写食物，吃了可以让你精神满满哦。1、蓝莓：抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。2、青花菜：富含抗氧...
米汤是个好药引 可降低药物毒性
大家都知道，很多药物服用时都需要喝点水，这样更加利于吸收。不过，某些中药用米汤做药引送服，效果更好哦。清热解毒、泻火的中药，如金银花、黄连、黄芩、大黄;或含有这些成分的中成药，如复方双花口服液、清肺抑火丸等都是苦寒药物，性寒凉，长期服会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，...
不同类型牙痛食疗药膳有哪些
牙痛不是病，痛起来要人命。确实牙痛对我们的日常生活带来的影响非常大。牙痛有不同类型，那冶疗方法也各不相同，下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。一、胃火牙痛型【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。【食疗药膳】1、香蕉盐：香蕉...
7种预防胆固醇高的食物
我们都知道低密度脂蛋白胆固醇是一种“坏胆固醇”其水平过后会导致一系列的心血管疾病，而这种胆固醇的来源主要是通过饮食中摄取，因此在饮食中我们要多加注意。而医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取。烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯...
胆固醇高能吃海鲜吗?饮食要注意什么？
胆固醇高能吃海鲜吗?很多高胆固醇的人不敢吃海鲜，怕增加胆固醇!那么究竟胆固醇高能吃海鲜吗?下面小编为您介绍。胆固醇高能吃海鲜吗?人体胆固醇的来源有两个途径，一是由食物提供，二是人体自身代谢产生，所以完全杜绝食物中胆固醇的摄入，并不能抑制血液中胆固醇的增加。海鲜种类繁多，包括...
不同手术有不同的忌口需要
刚动完手术吃什么好?这个问题是很多病人及其家属都关心的，若是吃的不对，会影响手术的效果。那么刚动完手术吃什么好?下面小编为您介绍刚动完手术的饮食原则。刚动完手术吃什么好?不论手术大小，由于麻醉和手术后切口疼痛等，都会不同程度地影响食欲和消化吸收功能，特别是消化道或腹腔内手术...
夏季养生食谱推荐 8款凉菜清热降暑
夏季吃什么清热?进入夏季，烈日炎炎，高温难耐，这个时候最适合吃凉拌菜，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?凉拌黄瓜、凉拌藕片、凉拌金针菇……下面小编为您介绍最适合夏季食用的八道凉菜。1、凉拌莴笋莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它...
常吃9种调料功效太好了 八角能有助消化
日常生活中，调料是我们烹饪不可缺少的，有些调味品不仅能给菜提味，还有益健康，比如夏季常吃大蒜能抗菌。以下九种调料常吃有益健康，下面跟小编一起来了解一下吧!1、咖喱保护关节咖喱的主要原料姜黄，有抗肿瘤、消炎、抗氧化的作用。它可以有效减轻类风湿性关节炎患者的疼痛，还能提高记忆力...
推荐最有效的12道胆结石食谱
胆结石的治疗还需要饮食的配合，以下胆结石食谱可以帮你缓解病情。今天小编为您介绍12款胆结石食谱，它们的做法很简单，不妨来看看。胆结石食谱1、桂花莲子羹材料：桂花(糖腌)3g，莲子50g，红糖少许。做法：莲子开水泡胀，剥皮去心。加适量水以小火慢炖约2小时，至莲子酥烂汤糊成羹，...
肾病可以吃的水果 肾病患者饮食须知
肾病可以吃的水果有哪些?肾病分急性和慢性，有很多类型，不同的患者能吃的水果也不相同，对症食用才是好选择。下面小编为您介绍不同肾病可以吃的水果。肾病可以吃的水果肾病分急性和慢性。急性肾病如因感冒引起的肾小球肾炎，一般8周内可以治愈;尿毒症则是慢性肾病的终末期。说到肾病可以吃的...
恣意进补不可取 胆囊手术后吃什么好?
胆囊手术后吃什么好?胆囊手术后吃的对不对、好不好是关系到康复的一大因素，所以胆囊手术后吃什么好，是病人及其家人都应该要注意的。下面小编为您介绍胆囊手术后吃什么好。胆囊手术后吃什么好?肝脏分泌的胆汁，由胆囊加以浓缩并储存，当人们进食时，胆囊通过自身收缩，将浓缩的胆汁排入十二指...
“七多三限”的饮食法有助预防心血管病
如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。心脑血管疾病患者除了需要长期进行药物治疗外，还应注意改善生活习惯和饮食方式，消除不利于身体健康的生活坏习惯，以达到减少心血管病的发病危险。那么，如何通过饮食来保持血管年轻呢?预防心血管疾病多吃这...
