小绝招 助火锅一族远离肛肠病
随着冬季即将来临，火锅控的人群也在逐渐增多。但是不健康的吃法、过多的吃火锅都容易引起一些肛肠疾病。所以，我们必须学会健康的吃火锅，在享受美味的同时保证我们的健康。但据某医院肛肠科统计，去年冬天有60%的病人就诊与吃火锅有关，所有的病计有肛门脓肿、内痔、外痔、肛裂皲等，分别引...
吃什么才是最有效缓解疲劳的呢
很多因为工作的原因，总是会感觉很疲劳的，这个时候我们就是想休息的，可是有的时候我们发现，我们休息也是休息不过来的，其实这个时候我们可以通过某些食物来帮助我们缓解疲劳的，那么吃什么才是最有效缓解疲劳的呢?1、豆类我们人体之所以会出现疲劳的状态，多半是因为缺铁所导致，因为它是产...
黑芝麻秋季补肾的良方
秋季是一年中一个比较好的调养我们身体的时机，这个时候我们可以给我们的身体各个部位补充相应的营养物质的，但是大家总是感觉补肾要比其他部位的调养要难一些的，其实要是想在生活中补肾还是挺简单的，小小的黑芝麻就是我们补肾的良方。虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的...
哪些食物能去火排毒呢?
秋季的时候很多人都是容易出现上火的问题，而且对于上火的问题不是说是某个人群，而是普遍的，所以我们针对上火的时候的食疗方案，我们应该采用的就是可以适用于所有人的，下面我们就给说说哪些食物能去火排毒呢?海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海...
水果食疗 巧妙缓解女性痛经
很多的女性都是容易出现痛经的问题的，而对于我们的痛经其实我们应该在饮食上改善一下的，食疗方法是可以帮助我们很好的缓解痛经的问题的。红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;对于气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温...
改善月经过多 对症下药是关键
女性的一个成熟的标志就是我们每个月如此而至的月经，而我们从月经的颜色上和月经的量上我们都能比较简单的判断出女性的身体是不是健康的，而有的女性是比较容易出现月经过多的问题的，其实对于这个问题我们要找到原因，然后在进行食补的。1、实热：素体阳旺内热，加之过食辛辣之品;或肝郁化热...
最伤害身体的女性早餐
很多女性都是为了减肥或者工作太忙都有不吃早餐的习惯的，但是其实早餐对于我们是很重要的，我们一天的能量都是早餐给提供的，但是就算有的女性吃早餐，也是不一定能吃的特别的健康的，那么我们今天就给大家说说哪些食物最伤害女性的健康。1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可...
女性电脑族远离辐射 汤水水是妙方
我们很多人都知道电脑辐射对于我们的皮肤是有很大的伤害的，其中对于爱美的女性更是伤害巨大的，当时目前而言我们并没有有效的预防方法的，当时我们可以通过我们的饮食来缓解一下。马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。马蹄具有很好的...
治疗妇科疾病的饮食方法
我们都知道杨女士不光是我们健康的基础，很多的时候我们合理的饮食都是可以帮助我们预防妇科疾病的，其实对于女性来说这些都是最好的养生方式的，下面我们就给大家说说治疗妇科疾病的饮食方法吧。1、痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以...
老年帕金森病人的饮食原则
人到老年的时候，各种老年疾病就会不约而同的找上老人的，其中一个比较明显的就是帕金森，其实对于帕金森我们在药物治疗的时候我们也应该采取合适的饮食治疗方法吧，下面我们就给大家说说老年帕金森病人的饮食原则吧，1、尽量不吃肥肉：用植物油烹调食物，不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止...
眼睛保健 多种食物是帮手
我们的五官每一个都有他独特的作用的，其中眼睛是我们很重要的一个器官的，队友我们的工作和学习都是很重要的，但是我们是不是知道如何保护我们的眼睛呢?其实对于眼睛的保护而言，我们的日常调理其实是很重要的，那么我们怎么吃才能有效的保护研究的健康呢?蛋黄越黄对眼睛健康越好蛋含有丰富的...
治疗牙疼的小偏方
俗话说牙疼不是病疼起来要人命，所以当我们牙疼的时候想吃不敢吃，睡觉也睡不好，自然我们的工作和生活都是会受到很多的影响的，所以我们今天就给大家说说一些治疗牙疼的小偏方吧。绿豆荔枝绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆...
