六点饮食习惯让你免受咽喉炎的侵袭
随着天气的不断干燥，加上我们长吹空调，很多人都患有鼻、咽、喉炎等疾病，鼻、咽、喉炎会直接影响到我们的生活，那么在如此生活中应该怎样避免鼻、咽、喉炎的来袭呢，下面我们一起来看一下：六点饮食习惯让你免受咽喉炎的侵袭秋季到来，由于昼夜温差较大，很多市民在饮食上不太注意食物温度，冷...
揭秘：六种快速驱除关节寒湿的神奇食物
关节炎、类风湿性关节炎是我们在日常生活中经常见到的疾病，它多发于中老年人，而且很难完全的治愈，那么在日常生活中哪些食物可以缓解类风湿性关节炎的疼痛呢，下面我们一起来看一下：揭秘：六种快速驱除关节寒湿的神奇食物能缓解关节炎症状的6食物：1.蛇类，虫类等活血通络祛风止痛的食品，...
芹菜炒香菇让你的头痛和你说拜拜
头痛是日常生活中很多人都有的现象，尤其是中老年人，头痛给我们的带来的影响是不可忽视的，也是很多人难以忍受的，那么怎样才能减轻头痛呢，下面小编就给大家介绍一种可以让你和头痛说拜拜的美味菜肴：芹菜炒香菇让你的头痛和你说拜拜芹菜炒香菇：芹菜材料：芹菜400克，鲜香菇50克，盐2克...
六种治疗扁桃体炎的食疗小妙招
扁桃体发炎是很多人感冒的时候都有的情况，而且在日常生活中有很多人有慢性扁桃体炎，那么当面对这两种情况的时候应该怎样用食物进行食疗呢，下面我们一起来看一下：六种治疗扁桃体炎的食疗小妙招在中医学里面，扁桃体炎属于“乳蛾”的范畴，急性扁桃体炎相当于“风热乳蛾”，慢性扁桃体炎...
六种美味饮食治疗白癜风不是梦
白癜风是我们在日常生活中经常遇到的疾病，白癜风给很多人和家庭带来了不少麻烦，那么在日常生活中哪些食物可以治疗白癜风呢，下面我们一起来看一下：六种美味饮食治疗白癜风不是梦可以治疗白癜风的饮食疗法1.黑米和白米熬粥，黑米要多些，先放。待快熟，将泡好的少许花生米放入锅内，熟后放冰...
教你自制最健康营养的解酒美食
人在喝醉的时候但多数人解酒的方法都是喝葡萄糖、喝茶等等，其实这两种方法如果食用不当对身体是有一定伤害的，下面小编就教大家自制既健康又不伤身的解酒美食：教你自制最健康营养的解酒美食蔬果中除了富含多种维生素外，大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效。1.大白菜解酒将大白菜帮洗...
十大食物 让你远离好睡眠
失眠这件事，相信每个人都经历过。本来该沉醉于梦乡的时刻，你却无比的清醒，这真是折磨人的一件事啊。失眠有很多原因，睡前吃一下十种食物很容易让你远离好梦。咖啡因咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而，营养...
姜汤的新食疗搭配
冬季的时候，我们很多人都是会采用喝姜汤来给身体驱寒的，其实对于我们来说很多的时候我们喝姜汤的时候都是感觉味道不是很好的，其实我们在姜汤的选择上有很多搭配的，下面我们就给大家说说姜汤的新食疗搭配吧。大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止...
有效降低血脂 常见降脂食物来帮忙
现在有很多人高血脂的问题，对于高血脂的疾病，其实高血脂这个慢性病对于我们身体的伤害是比较多的，所以我们应该从多个方面降低血脂的，下面我们就给大家集中有效预防降脂的食物。1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上...
常喝饮料容易导致哪些疾病呢?
现在很多人都是比较重视运动的，所以很多人在运动过后都是会喝点运动饮料来补充能量的，但是其实有的时候我们喝运动饮料是会给我们的身体造成一定的伤害的，我想这个问题大家一定是没有想过的，那么常喝饮料容易导致哪些疾病呢?导致心脏病。美国德克萨斯大学医学院教授约翰·希金...
饮食护心 限制有害脂肪吸收
现在很多人都是比较在乎自己的营养的，所以我们很多人都是需要关注我们的健康的，同时我们很多人也是用很多的资金去买各种营养品，从而来保护我们的身体健康的，其实只要我们在饮食稍加注意，我们就能很好的缓解心脑血管疾病的发生的。1.减少肉食。美国莫瑞州立大学营养学教授和注册营养师杰弗...
养心食谱 十大食物不可少
很多的专家都表示其实我们生活中的很多饮食都是和我们的心脏健康有着很重要的关系的，所以我们就可以在日常的饮食中多吃一些能帮助我们心脏健康的食物，下面我们就给大家说说生活中有助心脏健康的食物吧。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂...
