女人要“膳”养 必备菜经期药膳
很多女性在经历生理期时总是特别痛苦，下腹坠胀的疼还会出现四肢冰凉的情况，经期的健康需要及时护理。在注意保暖的时候，还要保持私处干爽透气再加上得当的，会让你的生理期不再那么痛苦，今天我们就要介绍给大家如何巧妙配合生理周期进行食疗。冬季低温使女性更容易气虚血虚!如果能配合生理期...
食疗养生妙招：最科学的吃饭时间表
对我们每个人来说，吃饭是人生在世必做的一件大事。一日三餐，对我们是非常重要的。可是，有的朋友却总是发生这样的情况：该吃饭的时候吃不下，不该吃饭的时候，胃口超好，但是如果我们想吃出好身体，还有好心情就一定要遵循科学的饮食规律要求。吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦，还要讲究吃...
祛斑食疗秘方推荐 八种方法来帮你
斑，不用多说，就是我们面部常常出现的一些雀斑、黄褐斑等。雀斑很多时候发生在青少年身上，而黄褐斑多发于中年女性身上，这些都是属于一种色素沉着性皮肤病，往往因为太阳的直射而使色斑颜色加深。应对这些情况，我们在生活中可以选用下列药膳食疗方。1胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克...
警惕！营养不良容易导致脂肪肝
脂肪肝在现代社会中比较常见，并且由于肥胖、热量过剩导致的脂肪肝就特别多，但很多人都不知道营养不良也是导致脂肪肝的重要原因，早期的脂肪肝就是因为营养不良，脂肪肝跟营养有非常密切的联系。如果长期坚持只吃水果并成功减肥，说明人体的热量为负平衡，即处于“入不敷出”的状态。如果...
巧用饮食帮你改善四大上火症状
春季的时候很多人都是比较容易上火的，而且上火的时候也是会出现各种的问题的，下面我们就要给大家从饮食上说说到底哪些饮食可以帮助我们解决上火的常见问题吧。喉干嗓哑时：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛...
心血管患者的三大家庭急救措施
心血管疾病对患者身体的危害很大，随时都可能带来生命危险，当病人突发意外时，家人只能遗憾的等大夫，不能立即采取急救措施，这样就会耽误抢救患者的时间，学会家庭急救措施显得特别的重要。患者突然出现心跳骤停，多数是由室颤引起，家属应当机立断，在经一两次胸前区叩击后，立即放于硬板床上...
春季九大生活提示防心血管患者心衰
心血管病对患者的身体危害比较大，对于中老年患者来说，生活中稍有不慎就会出现心衰的现象，春季要防治心血管患者出现心衰就显得特别的重要，生活中的九大方法一定要掌握防心衰。及早干预高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾经突发心脏病或心功能不全者，是发生心...
心血管病危害大 九大食物治疗效果好
心血管疾病是日常生活中比较常见的疾病之一，诱发这种疾病的原因有很多，饮食不规律是主因。要想治疗心血管疾病一定要注意饮食上的调节，少吃胆固醇较高的食物。饮食治疗心血管病是不错的方法，今天就为大家推荐九大食物治疗心血管病。海带预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体...
宅人易患心血管病 如何预防是关键
现在很多年轻人只要有空闲时间就比较喜欢宅，宅男宅女比较多。有关研究表明宅人容易患心血管疾病，那么这类人群改如何保护好自己的心血管健康呢，心血管病的危害比较大，如何防治这种疾病就显得特别的重要。在新时代下，“宅人”已经成为了许多人的生活方式，他们上班可以“宅”在家了，交友可以...
预防呼吸系统疾病 营养原则要记清
大家都知道，要拥有健康的身体就一定离不开科学合理的饮食营养，如果我们在生活中会吃，能吃对，还能让我们远离一些呼吸系统疾病的侵袭。今天小编就和大家一起来在干燥的春季里如何预防呼吸系统疾病的饮食营养原则吧!忌食辛辣刺激物辛辣、过咸的食品是诱发哮喘反复发作的一个重要原因，呼吸系统...
揭秘！肝硬化早期四症状及饮食疗法
肝硬化是日常生活中比较常见的疾病之一，这种疾病在早期症状不明显并且容易被忽视，这样就会延误治疗疾病，导致病情不断恶化。及时了解肝硬化的早期症状就显得特别的重要，今天就为大家介绍肝硬化早期的四大症状以及在饮食上的治疗方法和进食原则。肝硬化早期症状有哪些?1、全身症状：乏...
多喝五大药茶能摆脱口腔溃疡困扰
喝茶是很多人的习惯之一，喝茶不仅能养生保健还能治疗疾病，小到祛暑解渴，大到调理身体，都能看到茶的影子，喝茶对治疗口腔溃疡也很好，口腔溃疡患者可以试试五大药茶，摆脱疾病的困扰。1、生地青梅茶生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克一起放入锅中加水适量同煮20分钟，去...
