五个绝招 从食源上防止痛风发作
我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数，防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在...
3个中医食疗方改善月经不调
很多女人虽然有月经不调的经历，却认为不是什么大病就忽略了，但实际上，月经不调对女性的伤害是非常大的，严重时还会导致闭经。因此，女性要及时改善好月经不调，可以从饮食上开始调理。女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一...
痛经女伤不起 8款浓茶轻易缓解痛经
痛经吃什么好呢?8款缓解痛经的浓茶，让你安然度过经期，不再受痛经的闹腾。1、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻...
手脚冰凉怎么调理 四种食物帮你解决烦恼
据统计，中国女人有近80%以上都有或轻或重的贫血现象，这个女人们平时饮食结构有很大的关系。手脚冰凉怎么调理，以下四种食物可谓是食物中的“暖宝宝”。中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖...
咳嗽吃什么好?防治咳嗽6款药粥
肺热咳嗽，口干舌燥，防治咳嗽6款药粥。葱白糯米粥材料长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀薄，头痛鼻塞，恶寒发热...
懒人减肥最佳方法 瘦身不需要借口如何减肥
秋季减肥有什么好方法？现代都市的生活节奏很快，许多久坐一族回到家就倒下休息，久而久之就有了小肚腩，身材也逐渐发福。懒人如何有效减肥瘦身？看看下面的减肥好方法，不需要去健身房，也不需要大量运动，只需要平时多注意一点，利用空闲时间就能瘦下去。9点打卡上班，没时间晨练情况是：你需...
5组减肥动作 重塑完美魔鬼曲线如何减肥
我们经常在电视上看到明星们的身材凹凸有致，完美无缺，同样是女人，心里一定好生羡慕吧?或许明星们有自己的营养专家、塑身方案，在减肥瘦身上的花费也是令大多女性望而却步的。但是我们不用那么麻烦，我们只需做做这5组减肥动作，同样帮你塑造魔鬼曲线。秋季如何有效减肥？来看看下面的瘦身方...
秋季减肥有什么好方法？5招赶走秋膘计划
秋季减肥有什么好方法？5招赶走秋膘！秋天是进补的好季节，如果不注意很容易长秋膘，那么，秋季有哪些减肥瘦身的妙招呢？怎样减肥效果最好？看看下面介绍的秋季减肥五大原则，按照这个执行，就能有效减掉赘肉。秋膘形成原因一、季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善，加之...
饮食减肥小技巧 助你轻松瘦身如何减肥
在众多减肥方法中，饮食减肥是人们普遍采用的瘦身方式，特别是希望自己能有纤细身材的人，在减肥的同时最需要关注的就是饮食了。那么在减肥的同时要怎样饮食呢?下面给大家介绍一下相关的饮食减肥方法，供大家了解。1、过水去油不要省。面对糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴，建议你可以在旁边准...
红酒减肥法 做个高雅的瘦美人如何减肥
红酒是高雅女人最贴心的好朋友，常喝红酒不仅可以美容减肥，还能提升一个人的整体气质。红酒减肥法效果好、品味优雅，因此深受减肥人士的追棒。那么红酒减肥的效果好吗？红酒减肥有哪些注意事项呢？减肥频道将为你详细介绍红酒减肥。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他...
时尚达人小P老师教你如何瘦身如何减肥
女生都很关注自己的身材，对胖瘦也特别敏感，那么到底如何才能健康地减肥瘦身呢？看看时尚达人小P老师分享的消脂运动，让你成功拥有迷人的线条。瘦身的朋友赶快来试试吧。1、想要瘦身减肥，那么一定不能够睡懒觉，要养成早睡早起的好习惯，并且在有条件的情况下养成每天12分钟的自由泳，游泳...
6个减肥小技巧 轻松瘦出完美身材如何减肥
怎么减肥最有效？生活中有很多减肥小技巧，只要你用心发现，就会有惊喜出现。下面，减肥频道为你带来几个简单实用的减肥小技巧，帮助大家轻松瘦出苗条身材。水果茶代替瓶装饮料喝饮料很不好，香精、色素、防腐剂每一样都让身体很受伤，可它方便快捷，还很好喝，尤其在热得冒烟的夏天，那冰柜里的...
