上班族春困怎么办?多喝鸡汤远离春困
春天一些上班族容易感到疲倦、困乏、全身无力等,影响了工作。其实春困不仅可以从生活习惯来预防,还可以通过饮食来调解。下面我们就给大家说说上班族春困应该吃什么吧。鸡汤初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼...
春天一些上班族容易感到疲倦、困乏、全身无力等,影响了工作。其实春困不仅可以从生活习惯来预防,还可以通过饮食来调解。下面我们就给大家说说上班族春困应该吃什么吧。鸡汤初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼...
我想很多人都是牙疼的经历,真应了那句话,牙疼不是病,疼起来要人命,我们很多人在牙疼的时候都是会坐立不安的,而牙疼的毛病我们又是没有一下就能缓解的,其实你想过没有我们可以通过食疗来缓解牙疼的,方一:贻贝苁蓉黑豆汤贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂...
饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素,营养跟不上,影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题,哪些可以吃,哪些不能吃,需不需要忌口?第一忌抽烟。抽烟严重影响骨折和伤口愈合。至于喝酒,少量喝一点也无妨。曾经有个饮了几十年酒的老奶奶髋部骨折,术后食欲一直不好,因为不...
胆固醇过高,对人体身体健康的伤害是非常大的。所以说,如果你的体内胆固醇含量过高,就要注意利用健康饮食来降低胆固醇了。降低胆固醇应当吃什么好呢?很多经常能见到的食物,都有降低胆固醇的效果。让我们一起来看一看。1、苹果苹果和其它含有丰富果胶的水果,都可以降低坏的胆固醇。法国的研...
失眠是现代都市人最常见的症状,由于都市人的生活压力大,饮食不规律等原因造成了失眠的症状,让很多人都很苦恼。不知道该怎么办才好,以下我们就为大家介绍让你睡得更好的四种食物,让你不在为失眠而烦恼。钙和镁的食物:牛奶、核桃钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认...
秋季皮肤瘙痒,轻松帮你搞定。在秋季了,面对皮肤瘙痒该怎么办呢?用下面五种方法可以帮你搞定。1、中药辨证治疗因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒,以养血润燥、镇肝熄风为治则,可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴,当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒,以清热利湿止痒为治则,可...
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。月经不调怎么办?吃什么好?下面跟着小编来看看吧。营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。...
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化,可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛,可伴有...
俗话说,药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃零食,也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文,总结了适合7类患者吃的干果。骨质疏松症:葡萄干。葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果,效果更好。疲劳乏力:红...
春季的二三月份,容易出现“回南天”,这时候很多人容易出现皮肤过敏、风湿病、腹泻等病症,在饮食方面,我们需多加注意。那么,我们该吃什么祛除体内湿气呢?以下介绍六款健脾祛湿汤的做法,助你“喝”走湿气。回南天是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份,主要是因为冷空气走后,暖...
你知道生活中哪些食物是不能多吃的吗?你知道有些食物如果多吃时会对大家的身体有坏处的吗?今天小编就为大家盘点哪些吃多了反而会生病的食物,马上去看看吧!进补时这些食物是不能多吃的1、红枣红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血,可改善血液循环。红...
即使在冬季,稍不留神就会“引火上身”,那么如何才能清火又不伤身呢?专家支招,与其上火后再想法灭火,不如先做好措施预防上火。一、判断实火or虚火冬季养生饮食首先要求先降火。在冬季上火分为实火和虚火,而且分为同的症状,中医所说的“上火”泛指各种炎症,特别是头面部的炎症,如鼻黏膜...