警备：白叟朴素过头伤健壮

　　剩饭菜不舍得扔，亚硝酸盐超标。不少晚年人以为，饭菜只须褂讪质发馊就可能吃。但剩饭菜会茁壮细菌，白叟胃肠效用从来就弱，极易受其影响，加倍是夏令，不少白叟由于吃了剩菜上吐下泻，结尾住进病院，得不偿失。有些隔夜菜，迥殊是绿叶蔬菜，非但养分价格不高，还会爆发致病的亚硝酸盐。倡导绿叶菜、凉菜当顿吃完；剩菜最好能正在5～6个小时内吃掉，米饭、馒优等主食最好正在一天内吃完；剩饭菜吃前必定要高温加热。

　　穿儿女的旧衣旧鞋，保暖防滑效用大打扣头。白叟年纪大了不再爱美，时常会捡儿女不穿的旧衣旧鞋穿，乃至连内衣内裤等贴身衣物，只须没破就舍不得扔。殊不知，衣服穿得过久，其吸汗、保暖功用城市大打扣头。鞋子不对脚更是白叟摔倒的厉重缘故，白叟脚部肌肉退化，韧带弹性平宁均力降落，因而要选取防滑、柔和的鞋子，才智安适平定地走道。

　　省电省出青光眼。黑夜屋里闭着灯，只要电视亮着，这是许众晚年人看电视的习性。然而，小而亮的电视屏幕与阴暗的后台变成猛烈比较，期间一长眼睛就会感应委靡，乃至激发青光眼。另外，黑天不开灯还容易爆发摔倒、磕碰等不料。借使思要省电，可能开一盏瓦数较低、光彩斗劲温柔的小灯，用它来调剂室内后台亮度，缓解眼委靡。

　　筷子用太久，黄曲霉超标。筷子、洗碗布也是朴素白叟的“好伙伴”，时常用到裂缝发黑、油腻变形都不舍得扔。但如此的筷子和洗碗布里潜伏大方病菌，蕴涵恐怕导致肝癌的黄曲霉，倡导洗碗布利用半个月就要扔掉，筷子起码每季度换一次。许众白叟还正在利用过去的铝制炊具，这会增进食品中的铝含量，降低患晚年痴呆症的危机。