流鼻血是该仰头仍是该举手？

　　干燥惹起的鼻部出血，治理技巧对照粗略。许众地方传布的习气习俗便是流鼻血时把头仰起。原来，这种技巧不只晦气于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，惹起不适、恶心;鼻血流过众的患者还会把吞入的血液吐逆出来;不绝俯身和仰动手，更会加众鼻腔出血。

　　也有人提出节制鼻出血必需举起对侧手，以为举对侧手会惹起人体神经兴奋从而有助缩小血管。这种说法看似有真理，然而详明倾销就会展现，举手行为对止鼻血效用影响甚微。起初，人鼻腔的粘膜血管缩小受交感神经节制，属内脏神经体系，不受人意志的节制，而上肢的的行为受臂丛神经的节制，属脊神经，受人意志的影响。于是，这种简单的举手运动并不行惹起人体交感神经的转折，也没有使人体血管缩小的功用。

　　原来，人们正在流鼻血的时分，无误的做法是细小低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基础没有出血为宜。5分钟事后若感应鼻血基础松手，就能够用优柔的棉球轻轻堵住鼻腔，抗御再出血。“敷冰块也有必定的效用，能够通过低落限制温度惹起血管缩小，抵达止血效益。

　　假如到了秋季，那些总容易出鼻血的人就要做好防卫手腕。往常少吃上火的食品，众吃生果和蔬菜，有条款的人还能够选用少许滴剂滴到鼻腔内，对鼻黏膜有润滑效用，抗御因黏膜干燥而惹起的鼻出血。