温馨提示:这篇文章已超过382天没有更新,请注意相关的内容是否还可用!
前列腺增生症是老年男性的常见疾病,其症状表现为尿频、夜尿次数增多;排尿困难严重的还可能会引发肾病。患了前列腺增生后,除了积极进行药物治疗外,良好的饮食习惯对前列腺增生症的康复起着重要的作用。下面我们就来看看前列腺增生症的饮食原则有哪些。
饮食原则
能量平衡根据年龄、活动量、理想体重制定一日所需能量,不能超越太多,略显正平衡即可。
蛋白质充足由于年龄的增长,老人对蛋白质消化吸收代谢减弱造成蛋白质利用率下降,故应保证足够的蛋白质供给,而且应以供给优质蛋白质为主。如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。
控制脂肪、胆固醇摄入应少用含饱和脂肪酸多的食物,如肥肉、动物油等。增加不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的摄入,选用植物油等。
粗细搭配、品种多样碳水化合物是供给能量的主要物质,摄入应充足,并注意粗细搭配、品种多样化,不应长期食用精制细粮类。
注意事项
1.应禁饮烈性酒,少食辛辣,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等食品。
2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、绿豆、藕、山药、银耳、莲子、芝麻油、蜂蜜等含纤维素多、又能清火的食物,以保持大便通畅。
3.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以白开水、淡茶水为主,少饮碳酸饮料。
4.不忍尿、憋尿,防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能,造成尿潴留。
此外,前列腺增生症患者应定期复查,日常应保持良好的心情,多做体育运动。避免久坐,以免压迫前列腺加重病情。
还没有评论,来说两句吧...