治疗湿疹的十大药膳食谱推荐

湿疹是夏季的常见病之一，除了人们熟知的因为外部环境引起过敏反应，还有自己内在的病因呢，一些情绪变化、内分泌失调、新陈代谢障碍等因素而引起湿疹。我们可以通过调节饮食来防止湿疹，一些看似平常的食材，他们的药用价值是没被人们所重视的。

食疗治疗湿疹

1、芹菜汤：芹菜250g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。

2、苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防风60g，红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。

3、绿豆苡米海带汤：绿豆凹g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。

4、白菜根汤：白菜根200g，银花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。

5、白菜萝卜汤：新鲜白菜100g，胡萝卜100g，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。

6、薏米红豆煎：薏米30g，红小豆15g，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

7、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60g，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

8、冬瓜汤：带皮冬瓜250g，切块，煮汤食用。

9、黄瓜煎：黄瓜皮30g，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

10、绿豆海带粥：绿豆30g，水发海带50g，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

从以上方法我们可以看出，海带对于湿疹也是起到一定的治疗作用的，因此，湿疹患者可以食用海带，但切忌对于海带等食品过敏者误食。

湿疹防治工作既简单又有效，当外部环境刺激这皮肤的时候，也一定要注意通过食疗调节自身的体质，内外结合着防治湿疹，能事半功倍。一些食材除了防治湿疹的功效，还可以对夏季其他疾病起着辅助作用。