每天站立一小时 让你轻松享“瘦”计划

很多人根本没时间专门减肥，那么有什么好的简单方法呢。近日因为国内的肥胖人士太多，英国公共卫生部就倡议人们每天站着办公一小时，这样对身体健康有一定的好处。现在我们就来具体了解一下。

英国公共卫生部倡议：每天站着办公1小时

“要想身体健康，请每天站立办公1小时。”这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。据报道，英国公共卫生部门健康与福祉主任科文教授说，让身体动起来是减少癌症、心脏病和改善心理健康的“奇迹疗法”。此话一出，令全世界关注健康的人，感到既独特又新奇。英国健康管理专家认为，办公室一族和学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。