尿结石危害大 饮食治疗遵循7原则

尿结石是日常生活中比较常见的疾病，这种疾病发作时，身体会出现阵阵剧痛，严重者还会给身体留下后遗症。治疗尿结石就显得非常重要，除了药物治疗，饮食治疗也是不错的方法，现在就为大家推荐治疗尿结石的7大饮食方法。

1、多饮水保持足够尿量

尿量的多少对结石发生有极密切的关系，可影响尿中结石成分的饱和度，降低成石作用。正常人每天尿量最好能达到2000ml左右，对于患过结石病人，每天尿量应根据病情维持在2000-3000ml以上。饮水要平均分配于全天。结石发生的高峰时间在夜间和清晨，在这个时间应注意补液。有趣的现象是，饮水本身有利尿作用，愈饮愈有口渴感，坚持一段时间后，即可形成多饮水的习惯。

2、限制动物蛋白入量

动物蛋白中含硫氨基酸比例高，是导致成石因素增加的原因。据估计结石患者尿中重要成石因素钙、草酸和尿酸含量的提高的一半，是由于饮食中动物蛋白过多所致。另外，过多动物蛋白的摄入还可以使尿液酸化，也促进了结石的形成。

3、正确掌握食物中钙的摄入量

对饮食中钙的摄入量和尿结石的关系的认识，近些年来发生了很大的变化。以前认为限制钙的摄入有利于预防含钙结石的形成。但最近的许多研究表明，没有根据地限制钙的摄入量，不仅不能减少结石的形成，反而增加尿中成石的机会，这是因为大部分结石的形成并不是由于肠道对钙的吸收过多所致，如果这时限制钙的摄入，却增加了尿中另一种重要的成石物质草酸的含量。同时由于钙的摄入量不够，骨质脱钙增加，易导致骨质疏松。所以目前科学的观点：是不需限制钙的摄入量，但也不能食入过多的含钙较高食物。