惊！每天刷牙三次居然可以减肥如何减肥

现在很多人都有肥胖的困扰，去医院体检，多多少少都有脂肪过多的问题。所以为了减肥，大家想尽一切办法，由此便出现了各种各样的减肥方法。但是大家是否知道刷牙也可以减肥呢？最近俄罗斯一个健康网站就减肥问题，呼吁大家勤刷牙来保持健康和苗条身材。

日本学者对约1.5万人的生活方式进行详细调查研究，结果发现，每天刷牙三次或三次以上的人更少出现肥胖问题。学者解释称，频繁地刷牙确实可以消耗一些卡路里，此外，刷牙和减肥间存在心理上的联系。

学者称，细心对待口腔卫生的人通常比较关注自己的健康和整体形象，他们会吃健康食品，不暴饮暴食，还经常积极参加体育锻炼。而暴饮暴食不仅会使人肥胖，而且会让人变懒惰，忽视基本卫生，衣着不整，做事拖沓。

原来，每天刷三次或三次以上牙的人，是比较关心和注重自己的健康和整体形象的人，所以他们会积极参加体育锻炼、吃合理搭配健康的食物，所以大家都从刷牙开始，关心自己的健康和整体形象吧。