春夏交替湿疹缠身 应牢记饮食禁忌

湿疹这种疾病是由很多复杂的因素引起的皮肤病，这种疾病给人们带来很多麻烦，主要是瘙痒剧烈，并且这种疾病很容易反复发作，有可能多年都不会治愈。这种疾病不仅要及时治疗，还要积极做好预防准备。在饮食上多吃一些清热利湿的食物，多吃含有维生素及矿物质丰富的食物，很多蔬果可以减轻皮肤过敏的反应。在日常生活中要以清淡食物为主，少糖少盐，保持正常的消化及吸收能力，以免加重湿疹的病情。

清淡为佳，禁止食用腌制的咸鱼腊肉之类，海鲜、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鲜蔬菜，红豆，绿豆，山药，薏仁米，是祛湿的最佳食物。

忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。

专家认为本病多因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激、腥发动风的食物，伤及脾胃，脾失健运导致湿热内生，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于皮肤而发。

随着人们饮食结构的改变，加上环境污染、工作强度大、竞争激烈及精神紧张等因素，湿疹的患者越来越多。

有关专家提醒湿疹患者饮食应有规律，积极治疗胃肠道疾病。湿疹患者应禁酒、辛辣食品、海鲜、鱼、虾及羊肉、牛奶、鸡蛋等，多吃蔬菜、水果。

湿疹患者一定要注意合理搭配饮食，患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，随时保持养好的饮食习惯，不仅对治疗疾病有效果，还能维持身体健康。