吃饭别吃撑了！吃撑了有这些危害

　　前几年，很多人把这句话挂在了嘴边。世间万物，唯有美食与爱不可辜负，由此可见美食在一个人生命中的重要性。一旦有美食出现，吃货们必然纷纷出动。很多吃货一看到美食，路都走不动，喜欢的美食一盘接一盘吃，撑得肚皮圆鼓鼓的，直到最后把自己给吃撑了。

　　殊不知，吃撑了对身体有害，不控制自己的食欲很容易把自己的身体给搞坏。今天告诉大家吃撑了都对身体有什么危害。

　　这个很显而易见，长期吃撑了，不长肉是不可能的。吃撑了，多余的热量会合成脂肪储存在体内，容易使人发胖。肥胖会带来高血压糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等一系列疾病。

　　另一个吃撑了更直观的危害就是胃病。吃撑了会加重胃肠道负担，容易造成消化不良，出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等，还可能破坏胃黏膜，最终引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。

　　人体胰腺分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等消化酶帮助消化食物。如果人们吃撑了，胰腺会超负荷工作，不断分泌消化酶，可以引起胰腺发炎，最终导致急性胰腺炎的发生。

　　一旦急性胰腺炎发作，患者会突感腹部剧痛，此时应该马上送往医院抢救，不然可引起休克，甚至死亡。

　　曾有胃肠道疾病的患者吃撑了容易旧病复发，上消化道很可能会出血，这是常见的上消化道疾病。曾患溃疡以及慢性肝病的患者，吃撑了或饮酒过量，也容易出现上消化道出血。

　　肾脏作为人体重要的排泄器官之一，也是人体重要的排毒器官之一。长期吃撑了容易营养过剩，多余的营养物质会破坏人体免疫平衡物质氧化酶的功能，导致人体抗氧化功能下降。

　　抗氧化能力下降，人体清除体内有害物质的能力也会下降，导致大量有毒物质积蓄在体内。大量毒素又会进一步算还氧化酶功能，形成恶性循环，引发肾脏炎症和器官功能减弱或衰竭。

　　1.普外肿瘤(胃肿瘤，结直肠肿瘤，乳腺肿瘤，甲状腺肿瘤，腹腔及后腹膜肿瘤，肝胆肿瘤，全身体表肿瘤)尤其在胃癌根治术，低位直肠癌全系膜前切除超低位机械保肛手术。

　　2.肛肠疾病(严重环痔，脱肛，直肠脱垂，直肠息肉，便秘，肛周脓肿，肛瘘，肛裂，肛门狭窄及肛门成形)尤其以2期—4期环痔PPH术(痔上粘膜环切术)。

　　3. 各种急腹症(急性消化道穿孔，出血，肠梗阻，各种腹壁缺损和疝气无张力修补术，急性胰腺炎，胆管炎等)。

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