健康公开课：深夜虫子爬进耳朵，如何赶出“不速之客”？
耳部进入异物主要分为两种情况，对于儿童来讲，小孩子会把玩具部件或食物塞到耳朵里面去，而成人更多的是动物或者植物性的东西进入耳道。 发生了耳道异物后，首先不要惊慌失措，也不要尝试着自己取。因为耳部的外耳道里分布了三叉神经的分支，很敏感，自行...
生活常识
心率处在这一范围，恭喜了，你的身体还算健康
其实，心率主要是指人在清醒且安静的状态下，心跳每分钟所跳动的次数，就是医学上常说的“静息心率”。 据有关研究表明，当的心率长期低于50次/分，或长期超过80次/分都会增高人的死亡...
刷牙是个“技术活”，带你解锁正确的刷牙姿势
上面的牙齿，牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”，短距离轻微的水平震颤5~6次，再顺着牙缝刷下来。 对于成年人而言，刷牙也要做到面面俱到，不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时，要像拉锯似的刷一刷，这样整个牙齿就能够刷干净。...
生活常识
吃药后药效不佳？或许是抽烟引起的
很多人生病后吃药，医生通常会叮嘱患者不要抽烟、不要喝酒、多喝水，注意清淡饮食。医生的这类“叮嘱”究竟是“医学话术模板”，还是另有原因呢？ 家住北京的韩大爷，前两个月去医院检查出了...
大多数人并不会正确洗手 正确洗手到底有多重要？
洗手是大多数人每天都在做的事情，而且通常在洗手时我们是不假思索的，然而洗手的方式对机体健康和周围人群的健康都有很大的影响。洗手是预防交叉感染最有效的方法，而交叉感染会导致疾病和感染的传播，很多研究都表明，手部卫生的改善会降低疾病的发病率。日前，一项来自全球各地...
生活常识
免洗型洗手液效果怎么样？真能洗干净手吗？
天气逐渐变冷，人们在“洗手”这件小事上变得懒惰了起来，上完洗手间，或者吃饭之前，都不太愿意用冷水彻底清洗双手，或者只是简单地“沾下水”就作罢。为了免去冬天洗手的痛苦，不少人用上了免洗型洗手液，这种新型...
生活常识
身体突然很怕冷是咋回事？当心这些原因在作祟！
最近广东天气开始转凉，有的人穿着毛衣，有的人穿薄外套，有的人依然穿着短袖。对于那些怕冷的人来说，经历一次冬天，相当于渡了一次劫。为什么同样的温度，有的人毫不怕冷，有的人却在阳光下冷得瑟瑟发抖呢？...
医药 从肾病到透析有多远？
北京清华长庚医院近日收治了一位曾患肾病的28岁男性，3年前体检发现肝功能异常，但未及时就诊。近期因发烧、头痛、视物模糊就诊，最终诊断为IgA肾病(一种原发性肾小球疾病)晚期，慢性肾衰竭尿毒症期，今后需要进行长期血液透析。 肾病多发生于20...
环保 环保涂料，家装新宠
随着人们对健康、环保的要求不断提升，改善室内环境，降低装修污染成为很多人的诉求，越来越多的家庭在装修时选择环保的新型涂料。目前国际上已经完成了涂料行业的革命，新型的水性涂料在国际上已达到70%~80%的市场占有率，在欧美一些发达国家甚至已经超过90%。...
母婴 左撇子、爱阅读、字潦草……孩子聪明有迹可循
判断孩子聪明与否，除了学业情况，其实还有一些“蛛丝马迹”可以探寻。近日，美国“实证医学网”刊文，盘点了孩子聪明的诸多迹象。 1.热爱阅读。如果孩子从小就热爱阅读，那么他是一个聪明人的可能性很大。一项针对2000多对双胞胎的研究发现，更早获...
小儿积食，煲独脚金排骨汤
春节期间，孩子难以抵抗大餐的诱惑，很多出现不思饮食、脘满腹胀、嗳气口臭、恶心欲呕、大便秘结等脾胃损伤、食积内停的症状。中医认为，小儿“肝常不足，脾常有余”，春季接踵而来，春应肝属木，在五行制约关系中，木克土，肝强则脾弱，若小儿肝郁太过，更加重对脾胃的损伤，影响...
养老 假如有一天我得了老痴……
你害怕得老年痴呆症吗？那时，你希望生活是什么样的？美国宾夕法尼亚州匹茨堡市老年痴呆症顾问、养老院院长瑞秋·万德林总结了一份“老年痴呆症患者期望的生活清单”，如果有一天自己患病，她希望家人把这份愿望清单挂在住所墙上。 1.如果我得了老痴，希...
