七天减肥计划 天天都在瘦计划
减肥计划几乎是每位女性最头痛的问题，而减肥不成功，多半是因为戒不了口管不住嘴，吃了太多高热量的食物。那么面对各种各样的食物究竟吃什么才会让减肥变的更容易呢?瘦身减肥怎么才算是科学又有效的呢?方便我们的探讨，下面就为您推荐一个一周七天的减肥食谱一定会让您轻松瘦一下哦!星期一：...
春季花粉到处飞 八大食物拯救过敏患者
春季到处都洋溢着生机的气息，外出踏青是很多人都会选择的出游方式，春暖花开，花粉到处飞舞，也就引发了花粉过敏高发时期，花粉过敏有很多症状，主要为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这就会严重影响患者的正常生活。根据有关专家研究表明，花粉多敏跟饮食有密切的关系，合理饮食就能有效的抵御...
备受白领族亲睐的九大防辐射食品
很多人都比较羡慕外表光鲜的白领族，但白领由于长期面对电脑，女性的皮肤就会受到很大的辐射伤害。选择合理是饮食内部调养对电脑辐射引起的皮肤问题有很大的效果，今天就给白领族介绍一下，哪些食物能有效的放辐射。白领防辐射饮食黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾...
冬季快速有效减肥的十个方法如何减肥
冬季是一个极易长胖的季节，因为天气寒冷，要想变得很温暖，除了多穿几件衣服，就只能从食物之中获取能量。能量大的食物就必定热量高，热量太高就很不利于我们的减肥，但是在冬季我们的减肥事业也不能停下呀，那有什么方法在寒冷的冬天也能够成功减肥吗？大厨艺小编就为大家总结了以下十个冬季减...
看过来！对花粉过敏的人别乱吃果蔬
春天到处生机勃勃，漫山鲜花。春季就是花的季节，花粉到处飞，很多人对于花粉都会过敏。对花粉过敏一定要注意，有可能对很多常见蔬果也会过敏。比如：苹果、草莓等一些常见的水果。有关专家研究过，有些花粉和食物过敏都存在着密切的关系。花粉过敏别乱吃蔬果生食发生过敏的几率较大经过几...
减肥期间可以吃肉吗？如何吃肉减肥？如何减肥
相信很多正在减肥的女性都有这个问题：减肥期间可以吃肉吗？这个问题的答案是肯定的，减肥期间可以吃肉！为什么减肥期间也可以吃肉呢，如何吃肉才能帮助自己成功减肥呢？接下来大厨艺小编就会为大家解答这一系列的问题，相信会对大家有所帮助。减肥能吃肉吗?首先，肉富含蛋白质，饱腹感强，还能...
鲜为人知的减肥好习惯前的准备
减肥最重要的是找对方法，其实我们往往忽略了一些小的细节和科学方法，下面网减肥频道就带领大家了解一些先为人知的科学小方法！红色餐盘吃饭降低食欲最近的科学研究又发现，用红色餐盘能让你产生对食物的抵制感觉。在这回的研究中，科学家们准备了三种颜色的餐盘--白色、蓝色和红色，把美眉们...
晕机多与饮食有关 三餐不能太饱宜清淡
登机前不宜吃得过饱人在空中消化液分泌量减少，胃肠功能减弱，更容易出现消化不良等反应。因此，乘坐飞机前，在饮食上要注意以下两点：一是饮食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、萝卜等易产气的食物;二是只吃六分饱，忌过饱、空腹乘飞机。登机前吃得过饱，特别是吃了过多的油腻食物，不易消化，...
干枯掉发很烦恼?常吃六类食物可呵护乌黑秀发
乌黑的秀发会让女人更加妩媚，但是随着现在做头发的人越来越多，让秀发受到损伤，干枯，掉发等等一些问题出现，于是很多人在去做护理，其实想要护法，健康的食物也是少不了的，只要平时吃一些这些护法的食物，不仅能够改善发质而且还能呵护身体健康，下面就让我们来看看哪些可以保护头发的食物有...
冬季减肥只需十分钟计划
在冬天，不仅气温很低，雾霾也很严重。想要运动减肥的姑娘们怕是有点头疼了，而有的女性一想到要运动，就把减肥的事情抛在脑后。但是大家想要减肥的心情还是很急切啊，那大厨艺小编现在就教你一些简易的十分钟减肥法。想减肥的你，快来看看吧！清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组...
减肥饮料推荐：让你减肥不减胸如何减肥
很多美眉拥有傲人的美胸，但是其余部位却不是很理想，减肥又怕把自己最引以为傲的美胸也减掉了，如何减肥不减胸成了最大的问题。其实这很好解决的，喝减肥茶就能做到的。大厨艺小编为您推荐丰胸去脂饮料，让你真正拥有魔鬼身材。山药蜜茶材料：山药、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）作法：先将山药去皮...
5种“脸色”隐藏大疾病 中医对症食疗调理
从一个人的脸色可以看出身体健康状况，如果你脸色经常发黄、发白等等，就要注意了，可能隐藏着的健康问题。以下五种脸色告诉你不同的健康问题，并为大家推荐中医介绍的食疗方，对症下“食”，让你恢复好的脸色。一、脸色发黄：肝胆功能不佳脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能...
